Resiko Hamil Usia Lebih dari 40 Tahun

Hamil di usia lebih dari 40 tahun tentu saja akan berbeda dengan hamil di usia muda. Karena di usia tua ibu cenderung lebih rentan untuk mengalami masalah dan komplikasi kehamilan. Seiring pertambahan usia, tingkat kesuburan ibu dan vitalitas tubuh menurun.

Oleh karena itu sebelum memutuskan untuk hamil di usia tua sebaiknya ibu mencari tahu apa saja risiko hamil jika usia sudah lebih dari 40 tahun, bagaimana agar lebih bisa menjaga dan memperhatikan kehamilan.

Apakah aman hamil di usia tua?

Walaupun berisiko, bukan berarti wanita yang hamil di usia tua tidak bisa melahirkan anak yang sehat. Sebab, selama ibu hamil mengetahui tentang risiko hamil di usia tua dan cara pencegahannya, ia tetap melahirkan anak dengan lancar dan tanpa masalah.

Agar ibu lebih waspada, berikut adalah beberapa risiko hamil di usia tua yang perlu di ketahui :

• Bayi lahir dengan berat badan lahir rendah (BBLR).
• Kelahiran prematur, yaitu bayi lahir lebih awal dari waktu yang seharusnya.
• Kelainan pada kromosom atau genetika janin yang menyebabkan bayi lahir cacat.
• Tingginya kemungkinan bahi lahir melalui operasi Caesar.
• Keguguran, terutama saat usia kehamilan masih dibawah 4 bulan.
• Ibu mengalami gangguan kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, plasenta previa, hingga preeklamsia.

Berikut ini tips meminimalkan risiko hamil di usia tua

Berikut adalah beberapa hal yang bisa ibu lakukan untuk meminimalkan risiko hamil di usis tua :

• Periksakan kehamilan secara rutin

Sebagian wanita merasaka khawatir saat hamil di usia tua. Padahal kekhawatiran tersebut bisa saja berdampak pada kehamilannya. Oleh karena itu, untuk  mengatasi rasa khawatir, ibu harus memeriksakan kehamilan secara rutin.

Dengan cara ini, ibu bisa memantau kondisi kesehatan ibu dan janin sehingga dapat mendeteksi adanya kemungkinan kelainan pada janin. Ibu juga bisa berdiskusi dengan dokter tentang rencana persalinan yang akan diambil dan hal-hal apa saja yang bisa dilakukan untuk meminimalkan risiko hamil di usia tua.

• Menjaga kenaikan berat badan

Ini dilakukan untuk mencegah terjadinya kenaikan berat badan berlebih (obesitas) yang membuat ibu hamil berisiko mengalami diabetes gestational. Terapkan pola hidup yang sehat selama kehamilan.

• Menerapkan pola hidup sehat

Supaya kesehatan janin tetap terjaga, ibu perlu menerapkan pola hidup sehat seperti :

1. Menghindari obat-obatan terlarang, rokok dan alkohol
2. Mengonsumsi makanan bergizi, terutama makanan yang tinggi asam folat, kalsium, dan zat besi.
3. Berolahraga secara teratur. Olahraga yang bisa dilakukan adalah yoga, berenang, berjalan kaki, dan senam hamil.
4. Menghindari atau mengelola stress dengan melakukan aktivitas santai yang ibu senangi.

Kabar baiknya, memiliki bayi di usia tua tidak selalu merugikan. Sebab pada usia 40 tahun ke atas, biasanya seseorang sudah lebih mapan dan siap untuk membesarkan anak. Jika ibu khawatir ibu bisa bicara dengan dokter yang menangani kehamilan anda.