Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), setiap 40 detik, seseorang di AS mengalami stroke, dan setiap empat menit seseorang meninggal karena penyakit itu. Berdasarkan studi, ada jam paling berisiko yang menyebabkan serangan stroke terjadi.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Heart Association in Stroke, hampir 80 persen serangan stroke lebih mungkin terjadi antara jam enam pagi hingga 12 siang.
“Ada peningkatan 49 persen pada semua jenis stroke antara jam enam pagi hingga siang hari, yang merupakan peningkatan 79 persen dari risiko normal pada 18 jam lainnya dalam sehari,” kata para peneliti, dilansir melalui Best Life, Senin (13/9).
Peneliti mengatakan bahwa morning excess dari stroke itu adalah contoh dari ‘ritme sirkadian’, yakni perbedaan risiko yang bervariasi berdasarkan siklus 24 jam ritme sirkadian tubuh. Untuk penelitian tersebut, tim melakukan meta-analisis dari 31 publikasi dengan data primer dari 11.816 pasien stroke.
Meskipun beberapa perbedaan agak besar di seluruh penelitian dalam ukuran sampel yang dilaporkan, yakni 59 hingga 1.075 pasien, tetapi hasil fatal versus nonfatal, dan jenis stroke yang dipelajari sebagian besar menunjukkan pola diurnal yang serupa dari kejadian stroke. Sebaliknya, tim menemukan 35 persen penurunan stroke terjadi antara tengah malam hingga pukul enam pagi dibandingkan dengan 18 jam sehari.
Para peneliti juga menyebutkan, data yang sangat luas dan bervariasi membuat peneliti dapat menganalisis waktu dalam sehari yang berkaitan dengan stroke dalam beberapa cara berbeda. Dalam satu sub-analisis, mereka mengisolasi berbagai jenis serangan untuk melihat apakah mereka memiliki korelasi yang lebih kuat atau lebih lemah terhadap waktu.
Studi lain juga telah memberikan bukti yang menunjukkan bahwa waktu bangun seseorang dapat memiliki dampak yang signifikan pasien mengalami stroke. Misalnya, satu studi yang diterbitkan dalam jurnal Cerebrovascular Diseases menemukan bahwa peluang terkena stroke berbeda tergantung pada seseorang yang sedang bekerja atau berlibur.
Serangan stroke iskemik mencapai puncaknya antara jam enam hingga delapan pagi, selama waktu kerja dan antara jam delapan hingga 10 atau waktu istirahat. Stroke terjadi lebih sering selama dua jam setelah bangun tidur dibandingkan waktu lain dalam sehari.
Tekanan darah tinggi dianggap sebagai salah satu faktor risiko paling signifikan untuk stroke. Itu sebabnya mengatur tekanan darah adalah kunci untuk mencegah stroke.
Studi lain yang diterbitkan dalam European Heart Journal menyimpulkan bahwa minum obat hipertensi pada waktu tidur dapat mengurangi risiko stroke hingga setengahnya. Partisipan penelitian yang meminum obat mereka sebelum tidur juga mengalami 34 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung.
22 Des 2019 | 891
Rasa, ini adalah salah satu nikmat yang diberikan Allah pada kita. Rasa? Mengapa bukan makanan yang merupakan nikmat Tuhan? Misal di depan seorang bayi, seorang remaja, dan seorang lanjut ...
Teknis Penyelenggaraan Ibadah Haji Tahun 2021 akan Segera Di Umumkan
10 Mei 2021 | 929
Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi akan menggelar ibadah haji tahun ini dengan kondisi khusus. Teknis operasional penyelenggaraan haji akan diumumkan segera. Pihak kementerian ...
Waspada dan Hati Hatilah Terhadap Penyakit Jantung
8 Mei 2020 | 804
Sudah kita ketahui bersama jantung adalah organ utama penyokong hidup manusia. Apabila jantung mengalami masalah, maka kelangsungan hidup manusia akan terpengaruh sangat besar. Untuk itulah ...
Miliki Rambut Tebal dan Indah dengan Perawatan Sederhana Ini
2 Jul 2020 | 817
Rambut merupakan mahkota dan kecantikan seorang wanita, semua wanita menginginkan rambut sehat, tebal dan indah. Merupakan dambaan kaum hawa untuk bisa memiliki rambut yang tebal dan indah. ...
Bagaimana Kita Bisa Hadapi Virus Korona?
3 Maret 2020 | 943
Virus Korona, kata ini seakan terngiang-ngiang di pikiran dalam beberapa waktu belakangan ini. Berawal dari awal tahun ini, ketika di beritakan telah terjadinya wabah yang bersumber dari ...
Pelajaran 'Jarak' dari Makna Perjalanan Isra Mi'raj
22 Maret 2020 | 884
Isra Mi’raj, malam tadi adalah malam Isra dan Mi’raj. Malam agung yang menunjukkan berbagai kuasa Allah. Isra Mi’raj sendiri adalah perjalanan yang dimulai dari ...