Khasiat kunyit sudah lama diketahui, bukan hanya ramuan yang digunakan dalam bumbu makanan.
Kunyit bisa menjadi ramuan yang memberi banyak manfaat bagi tubuh.
Untuk menyiapkan minuman sehat ini, yang perlu kita lakukan hanyalah memasukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam air hangat, cukup segelas saja.
Pastikan kita mengonsumsi minuman segar ini di pagi hari sebelum sarapan pagi dan pada saat perut kosong.
Minum hingga satu minggu setiap hari. Rasakan manfaatnya di hari ke 7 dan seterusnya.
Apa saja manfaat yang bisa dirasakan?
1. Meredakan radang sendi
Studi 2012 membuktikan bahwa kunyit memiliki aktivitas yang kuat dibanding diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri.
2. Diabetes tipe 2
Studi 2009 di Auburn University dan diterbitkan oleh Biochemistry and Bioophysical Research Communications, didapatkan hasil kunyit terbukti berpengaruh pada diabetes.
3. Perangi peradangan
Peradangan kronis terjadi disebabkan banyak penyakit.
Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang manjur mengobati peradangan, bahkan lebih baik daripada obat anti inflamasi lain.
4. Memperbaiki pencernaan
Dengan mengonsumsi air kunyit hangat secara rutin, kita bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.
5. Melindungi hati
Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak.
Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.
6. Kesehatan otak
Penelitian telah menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara gangguan kognitif seperti demensia dan alzheimer dan tingkat penurunan hormon pertumbuhan jenis tertentu, yang dikenal Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF).
Namun, para ahli juga menemukan bahwa kurkumin memiliki efek menguntungkan pada hormon ini.
Sehingga secara efektif memperbaiki beberapa penyakit otak atau penurunan fungsi otak karena penuaan.
7. Alkalizes tubuh
Kandungan basa yang tinggi memiliki efek positif pada tubuh, misalnya mencegah perkembangan kanker.
8. Kesehatan jantung
Senyawa aktif dalam kunyit yang dikenal sebagai kurkumin akan membantu mencabut arteri dan membebaskannya dari plak dan pembekuan darah.
9. Memperpanjang umur dan mencegah penuaan
Faktor yang paling penting untuk penuaan adalah radikal bebas dan pembengkakan.
Kurkumin berhasil menghambat aktivitas mereka.
10. Sifat anti kanker
Sebagai antioksidan yang kuat, ini bisa mencegah kerusakan sel akibat molekul yang tidak stabil. (*)
Cara Mendapatkan Beasiswa untuk Bisa Kuliah Luar Negeri Gratis
29 Jan 2022 | 1421
Cara mendapatkan beasiswa untuk bisa kuliah luar negeri gratis bisa dan semua orang berhak bermimpi dan bercita-cita untuk sekolah dan kuliah di luar negeri. Tetapi sayang masih banyak ...
6 Jan 2020 | 1388
Mengapa ada pagi? Kadang, tanpa sadar, kita mengeluhkan datangnya pagi. Seolah ketika kita terbangun di pagi hari, pagi seolah-olah mengganggu waktu kita. Mengganggu waktu kita untuk ...
Mau Camilan Pedas Gurih Bikin Nagih? Seblakin Nyemek Aja Yuk
19 Jun 2024 | 147
Siapa sih yang gak kenal dengan jajanan yang satu ini, seblak jajanan kekinian yang banyak digemari oleh kalangan remaja. Sensasi rasanya yang pedas, gurih, asin, manis ditambah ...
Jual Emas Tanpa Surat Jogja, Cepat dan Menguntungkan
14 Agu 2024 | 485
Jual emas tanpa surat Jogja aman terpercaya, apakah Anda tahu bahwa ada rahasia tersembunyi di Jogja untuk menjual emas tanpa surat yang bisa memberikan Anda keuntungan besar? Ya, Anda ...
Jangan Anggap Sepele Sakit Pinggang, Cegah Dengan Ini
15 Mei 2023 | 429
Penyakit batu ginjal harus segera diobati karena berdampak negatif bagi kesehatan. Diketahui bahwa batu ginjal dapat terbentuk akibat makanan yang dikonsumsi dan ...
Sulit Tidur? Coba Baca 'Sleep Book' Dr. Seuss!
16 Jan 2020 | 1341
Pernah mengalami sulit tidur? Ada satu buku unik yang (mungkin) bisa membantumu untuk bisa segera terlelap ketika kamu sudah merasa lelah. Buku ini adalah salah satu buku karangan Dr. ...