Waspada dan Hati Hatilah Terhadap Penyakit Jantung

Sudah kita ketahui bersama jantung adalah organ utama penyokong hidup manusia. Apabila jantung mengalami masalah, maka kelangsungan hidup manusia akan terpengaruh sangat besar. Untuk itulah kita harus selalu waspada dan berhati-hati terhadap serangan jantung yang mematikan di dunia. Penyakit jantung adalah salah satu penyakit mematikan nomer satu di dunia, hampir semua kematian mendadak disebabkan oleh serangan jantung, baik disadari atau tidak oleh si penderitanya.

Penyakit jantung koroner adalah salah satunya yang paling dominan. Jantung koroner merupakan pembuluh darah utama yang mengalirkan darah ke jantung. Gangguan yang paling umum terjadi adalah akibat menumpuknya kolesterol pada pembuluh darah, yang mengakibatkan peradangan dan penyumbatan aliran darah sehingga kerja jantung menjadi terganggu.

Kenapa serangan jantung sering terjadi dan apa saja sih gejalanya? Untuk mengantisipasi penyakit jantung kita bisa melakukan penanganan yang tepat kepada yang terkena serangan jantung. Jantung akan berfungsi normal apabila aliran darah menuju dan keluar dari jantung berjalan dengan lancar. Apabila detak jantung atau nadi yang terlalu cepat dibanding biasanya itu tanda dari jantung bermasalah. Dimana detak jantung normal adalah 60-100 denyut per menit. Tapi dokter menyarankan denyut normal sekitar 50-70 denyut per manit.

Apabila terjadi penumpukan kolesterol itu akan menimbulkan plak, inilah yang memicu pembuluh darah koroner terganggu sehingga aliran darah menjadi tidak lancar. Denyut nadi juga akan menjadi lebih cepat dari biasanya, tekanan darah naik dampak selanjutnya adalah suplai oksigen menuju jantung akan terhambat maka fungsi jantung menjadi tidak optimal. Saat seperti itu penderita akan merasakan nyeri pada dada dan nafas terasa sesak. Jika terlambat penangannnya jantung bisa berhenti total, inilah yang disebut serangan jantung koroner.

Kadang banyak sekali yang kurang menyadarinya resiko jantung koroner ini, sehingga penanganannya lambat. Maka kita sedari sekarang harus banyak berolah raga, makan makanan yang sehat , hindari rokok, agar kita terhindar dari bahayanya serangan jantung koroner yang sangat mematikan itu.

Hindari kebiasaan buruk agar kita tidak terkena serangan jantung koroner, contoh makan makanan yang terlalu asin, karena garam memiliki kandungan natrium klorida yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, sampai terjadi gagal ginjal. Ingat kita juga harus rajin gosok gigi ya, karena bakteri yang berada di gigi itu berkembang biak dan bisa berisiko masuk ke dalam organ tubuh, bakteri itu salah satunya bisa menggangu fungsi jantung.

Semoga artikel ini bermanfaat dan membuat kita semua sadar akan bahayanya penyakit jantung, maka marilah sama-sama kita saling mengingatkan untuk tetap selalu manjaga kesehatan dengan cara berolah raga, makan makanan yang sehat, menghindari rokok dan makanan asin juga berlemak tinggi.