rajaseo
Buah yang Satu Ini Banyak Manfaat Mau Tau Buah Apa?

Buah yang Satu Ini Banyak Manfaat Mau Tau Buah Apa?

11 Mei 2020
1705x
Ditulis oleh : IdeBlog

Siapa coba yang tidak mengenal buah apel, yaaa apel adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan. Buah apel sangat kaya gizi yang padat, berserat, bebas lemak dan juga bebas kolesterol. Itulah Kenapa apel sangat baik untuk kesehatan tubuh dan sekaligus apel juga bisa menahan rasa lapar, jadi cocok sekali untuk menu pembuka saat makan sahur. Kenapa apel cocok untuk dimakan saat kita sahur, karena apel mengandung banyak air sehingga bisa menahan rasa laper walaupun kita berpuasa seharian.

Kandungan serat dan mineral yang terdapat dalam buah apel selain baik untuk menahan rasa lapar dan membuat awet kenyang, menurut sebuah studi juga sudah diungkap bahwa orang yang mengkonsumsi beberapa potong apel  itu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di darah. Kenapa bisa demikian? Ya karena menurut penelitian zat polifenol pada apel bisa memberikan efek antioksidan pada tubuh, apel juga memiliki senyawa flavonoid yang bisa mempengaruhi penurunan risiko terkena penyakit stroke.

Kita bisa mendapatkan buah apel dimana saja dan tidak usah harus menunggu musiman.  Apel mengandung antioksidan yang berfungsi dapat mencegah radikal bebas yang bisa merusak fungsi otak.  Bagi penderita jantung menurut penelitian juga bahwa buah apel bisa untuk menyehatkan jantung. Serat dan antioksidan yang terkandung dalam apel juga sangat efektif untuk melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif.  Sehingga apel bisa mencegah penyakit asma. Yuk kita segera mengkonsumsi apel dari sekarang, menjaga lebih baik dari pada mengobati bukan?

Berita Terkait
Baca Juga:
Kunci Sukses Lulus ITB: Fokus pada Materi Ujian ITB Ini!

Kunci Sukses Lulus ITB: Fokus pada Materi Ujian ITB Ini!

Pendidikan      

14 Apr 2025 | 295


Menghadapi ujian masuk Institut Teknologi Bandung (ITB) bukanlah hal yang mudah. Dengan persaingan yang begitu ketat, calon mahasiswa harus mempersiapkan diri sebaik mungkin agar ...

Bisnis kue rumahan sosmed

Promosi Cerdas untuk Bisnis Kue Rumahan Melalui Rajakomen.com

Bisnis      

5 Jun 2025 | 311


Di era digital ini, semakin banyak orang yang beralih ke bisnis kue rumahan sosmed karena potensi keuntungan yang menggiurkan dan fleksibilitas waktu yang ditawarkan. Memulai bisnis kue ...

PAFI Mewujudkan Masyarakat Sehat Melalui Penyuluhan Gaya Hidup dan Konsumsi Obat yang Benar

PAFI Mewujudkan Masyarakat Sehat Melalui Penyuluhan Gaya Hidup dan Konsumsi Obat yang Benar

Kesehatan      

18 Jul 2024 | 542


PAFI atau Persatuan Ahli Farmasi Indonesia telah berkomitmen secara kuat untuk mendukung upaya pemerintah dan masyarakat dalam mencapai visi Indonesia sebagai negara yang sehat dan ...

Apa Itu Pengetahuan Kuantitatif dalam Penelitian Pendidikan?

Apa Itu Pengetahuan Kuantitatif dalam Penelitian Pendidikan?

Pendidikan      

27 Maret 2025 | 121


Apa Itu Pengetahuan Kuantitatif? Pengetahuan kuantitatif merujuk pada kemampuan untuk memahami, menganalisis, dan menginterpretasikan data numerik dalam konteks penelitian. Dalam penelitian ...

Sentimen

Kekuatan Data dan AI: Memahami Publik Lewat Analisis Sentimen Otomatis

Bisnis      

25 Apr 2025 | 230


Dalam era digital saat ini, data telah menjadi salah satu aset paling berharga bagi perusahaan dan organisasi. Dengan perkembangan teknologi yang pesat, penggunaan Artificial Intelligence ...

Google Maps

Peran Review Asli dalam Membangun Kredibilitas Bisnis Online

Bisnis      

12 Mei 2025 | 241


Dalam era digital saat ini, kredibilitas bisnis online sangatlah penting. Salah satu cara paling efektif untuk membangun dan mempertahankan kredibilitas tersebut adalah melalui review asli. ...