
Siapa coba yang tidak mengenal buah apel, yaaa apel adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan. Buah apel sangat kaya gizi yang padat, berserat, bebas lemak dan juga bebas kolesterol. Itulah Kenapa apel sangat baik untuk kesehatan tubuh dan sekaligus apel juga bisa menahan rasa lapar, jadi cocok sekali untuk menu pembuka saat makan sahur. Kenapa apel cocok untuk dimakan saat kita sahur, karena apel mengandung banyak air sehingga bisa menahan rasa laper walaupun kita berpuasa seharian.
Kandungan serat dan mineral yang terdapat dalam buah apel selain baik untuk menahan rasa lapar dan membuat awet kenyang, menurut sebuah studi juga sudah diungkap bahwa orang yang mengkonsumsi beberapa potong apel itu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di darah. Kenapa bisa demikian? Ya karena menurut penelitian zat polifenol pada apel bisa memberikan efek antioksidan pada tubuh, apel juga memiliki senyawa flavonoid yang bisa mempengaruhi penurunan risiko terkena penyakit stroke.
Kita bisa mendapatkan buah apel dimana saja dan tidak usah harus menunggu musiman. Apel mengandung antioksidan yang berfungsi dapat mencegah radikal bebas yang bisa merusak fungsi otak. Bagi penderita jantung menurut penelitian juga bahwa buah apel bisa untuk menyehatkan jantung. Serat dan antioksidan yang terkandung dalam apel juga sangat efektif untuk melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif. Sehingga apel bisa mencegah penyakit asma. Yuk kita segera mengkonsumsi apel dari sekarang, menjaga lebih baik dari pada mengobati bukan?
9 Elemen Penting yang Mempengaruhi Kesuksesan Bisnis Pemula
3 Maret 2025 | 368
Memulai bisnis merupakan langkah yang tidak mudah, khususnya bagi pemula yang tidak memiliki pengalaman di dunia usaha. Meskipun tantangan yang dihadapi cukup berat, terdapat beberapa ...
Langkah-Langkah Menuju Sertifikasi Adobe dengan Menguasai Ketrampilan Desain dan Kreativitas
31 Mei 2023 | 1238
Dalam era teknologi yang terus berkembang dengan sangat cepat, memiliki keahlian dan ketrampilan yang relevan menjadi kunci utama untuk mendapatkan pekerjaan yang diinginkan. Salah satu ...
Keandalan Bahan Bakar Menopang Performa Traga Pick Up yang Tangguh
15 Jul 2024 | 813
Keandalan bahan bakar adalah kunci utama dalam menjaga performa optimal traga pick up. Dengan menggunakan bahan bakar yang berkualitas dan sesuai, mesin dapat beroperasi secara efisien dan ...
Faktor-Faktor Penentu dalam Akreditasi Program Pascasarjana
25 Apr 2025 | 274
Akreditasi Program Pascasarjana menjadi salah satu indikator penting dalam menilai kualitas sebuah institusi pendidikan tinggi. Proses akreditasi ini bertujuan untuk memastikan bahwa ...
Hasil Seleksi UTUL UGM: Langkah-langkah Setelah Mendapatkan Hasil
22 Apr 2025 | 460
Setiap tahun, Ujian Tulis Universitas Gadjah Mada (UTUL UGM) menjadi salah satu jalur seleksi penting bagi calon mahasiswa yang ingin melanjutkan pendidikan di perguruan tinggi ternama ini. ...
Contoh Soal TOEFL Paling Sering Muncul di Ujian Bahasa Inggris
18 Apr 2025 | 456
TOEFL atau Test of English as a Foreign Language adalah ujian yang mengukur kemampuan berbahasa Inggris bagi penutur non-asli. Ujian ini menjadi salah satu syarat penting bagi mereka yang ...