rajabacklink
Buah yang Satu Ini Banyak Manfaat Mau Tau Buah Apa?

Buah yang Satu Ini Banyak Manfaat Mau Tau Buah Apa?

11 Mei 2020
1706x
Ditulis oleh : IdeBlog

Siapa coba yang tidak mengenal buah apel, yaaa apel adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan. Buah apel sangat kaya gizi yang padat, berserat, bebas lemak dan juga bebas kolesterol. Itulah Kenapa apel sangat baik untuk kesehatan tubuh dan sekaligus apel juga bisa menahan rasa lapar, jadi cocok sekali untuk menu pembuka saat makan sahur. Kenapa apel cocok untuk dimakan saat kita sahur, karena apel mengandung banyak air sehingga bisa menahan rasa laper walaupun kita berpuasa seharian.

Kandungan serat dan mineral yang terdapat dalam buah apel selain baik untuk menahan rasa lapar dan membuat awet kenyang, menurut sebuah studi juga sudah diungkap bahwa orang yang mengkonsumsi beberapa potong apel  itu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di darah. Kenapa bisa demikian? Ya karena menurut penelitian zat polifenol pada apel bisa memberikan efek antioksidan pada tubuh, apel juga memiliki senyawa flavonoid yang bisa mempengaruhi penurunan risiko terkena penyakit stroke.

Kita bisa mendapatkan buah apel dimana saja dan tidak usah harus menunggu musiman.  Apel mengandung antioksidan yang berfungsi dapat mencegah radikal bebas yang bisa merusak fungsi otak.  Bagi penderita jantung menurut penelitian juga bahwa buah apel bisa untuk menyehatkan jantung. Serat dan antioksidan yang terkandung dalam apel juga sangat efektif untuk melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif.  Sehingga apel bisa mencegah penyakit asma. Yuk kita segera mengkonsumsi apel dari sekarang, menjaga lebih baik dari pada mengobati bukan?

Berita Terkait
Baca Juga:
Perbedaan TOEFL iBT dan PBT: Format, Biaya, dan Skor

Perbedaan TOEFL iBT dan PBT: Format, Biaya, dan Skor

Pendidikan      

23 Apr 2025 | 516


Tes TOEFL (Test of English as a Foreign Language) adalah salah satu alat pengukuran kemampuan bahasa Inggris yang paling diakui secara internasional. Di antara berbagai versi tes TOEFL, ...

Profil Eka Widodo (PKB) Daerah Pemilihan Jawa Tengah IX

Mengenal Eka Widodo: Sosok Inspiratif dari PKB Daerah Pemilihan Jawa Tengah IX

Pendidikan      

28 Jun 2025 | 117


Eka Widodo adalah figur politik yang semakin dikenal luas di kalangan masyarakat, terutama di daerah pemilihan Jawa Tengah IX. Dengan latar belakang yang mengesankan dan komitmen yang kuat ...

6 Media Promosi Online yang Paling Efektif untuk Jualan Gratis

6 Media Promosi Online yang Paling Efektif untuk Jualan Gratis

Bisnis      

9 Jul 2024 | 418


Dalam era digital ini, media promosi online menjadi kunci penting bagi para pebisnis untuk meningkatkan visibilitas dan penjualan produk mereka. Di tengah banyaknya pilihan media promosi ...

promosi herbal alami

Minuman Herbal sebagai Suplemen Kesehatan Lokal: Strategi Efektif untuk Promosi Website Herbal Alami

Bisnis      

6 Jun 2025 | 219


Dalam dunia yang semakin terbiasa dengan produk-produk sintetis, minuman herbal telah kembali menjadi pilihan utama bagi banyak orang yang peduli dengan kesehatan. Minuman ini tidak hanya ...

Disini Anda Bisa Bandingkan Pinjaman Online Terbaik Hanya Di Financer.com

Disini Anda Bisa Bandingkan Pinjaman Online Terbaik Hanya Di Financer.com

Tips      

9 Des 2021 | 1274


Pertumbuhan pinjaman online dari tahun ke tahun sangat meningkat dengan berbagai macam kemudah-kemudahan yang ditawarkan oleh masing-masing aplikasi pinjaman online. Saking banyaknya ...

Latihan Reading TOEFL: Perbedaan Teks Akademik dan Non-Akademik

Latihan Reading TOEFL: Perbedaan Teks Akademik dan Non-Akademik

Pendidikan      

20 Maret 2025 | 162


Dalam persiapan untuk ujian TOEFL, kemampuan membaca atau reading adalah salah satu komponen yang sangat penting. Latihan Reading TOEFL tidak hanya melibatkan pemahaman kata per kata, ...