rajabacklink
Buah yang Satu Ini Banyak Manfaat Mau Tau Buah Apa?

Buah yang Satu Ini Banyak Manfaat Mau Tau Buah Apa?

11 Mei 2020
1269x
Ditulis oleh : IdeBlog

Siapa coba yang tidak mengenal buah apel, yaaa apel adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan. Buah apel sangat kaya gizi yang padat, berserat, bebas lemak dan juga bebas kolesterol. Itulah Kenapa apel sangat baik untuk kesehatan tubuh dan sekaligus apel juga bisa menahan rasa lapar, jadi cocok sekali untuk menu pembuka saat makan sahur. Kenapa apel cocok untuk dimakan saat kita sahur, karena apel mengandung banyak air sehingga bisa menahan rasa laper walaupun kita berpuasa seharian.

Kandungan serat dan mineral yang terdapat dalam buah apel selain baik untuk menahan rasa lapar dan membuat awet kenyang, menurut sebuah studi juga sudah diungkap bahwa orang yang mengkonsumsi beberapa potong apel  itu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di darah. Kenapa bisa demikian? Ya karena menurut penelitian zat polifenol pada apel bisa memberikan efek antioksidan pada tubuh, apel juga memiliki senyawa flavonoid yang bisa mempengaruhi penurunan risiko terkena penyakit stroke.

Kita bisa mendapatkan buah apel dimana saja dan tidak usah harus menunggu musiman.  Apel mengandung antioksidan yang berfungsi dapat mencegah radikal bebas yang bisa merusak fungsi otak.  Bagi penderita jantung menurut penelitian juga bahwa buah apel bisa untuk menyehatkan jantung. Serat dan antioksidan yang terkandung dalam apel juga sangat efektif untuk melindungi paru-paru dari kerusakan oksidatif.  Sehingga apel bisa mencegah penyakit asma. Yuk kita segera mengkonsumsi apel dari sekarang, menjaga lebih baik dari pada mengobati bukan?

Berita Terkait
Baca Juga:
Bekerja Dari Rumah, Mengapa Tidak?

Bekerja Dari Rumah, Mengapa Tidak?

Inspirasi      

4 Des 2019 | 1416


Bekerja! Ini adalah satu fase hidup yang pada umumnya dialami oleh sebagian besar orang setelah ia lulus dari sekolah menengah akhir, atau bangku kuliah. Bekerja, identiknya pergi ke kantor ...

https://masoemuniversity.ac.id

Kuliah di Bandung Tanpa Pusing Ternyata Rahasianya Ada di Ma'soem University

Pendidikan      

23 Sep 2024 | 34


Mencari tempat kuliah yang membuat proses belajar terasa mudah dan menyenangkan? Di Bandung, Ma'soem University menawarkan solusi untuk kamu yang ingin kuliah tanpa pusing. Berikut ...

Meninjau Kualifikasi Prabowo untuk Menjabat Sebagai Presiden Indonesia

Meninjau Kualifikasi Prabowo untuk Menjabat Sebagai Presiden Indonesia

Lifestyle      

13 Feb 2024 | 199


Berdasarkan Husnatul Mahmudah, dkk dalam buku Pengantar Kewarganegaraan (2023), hak warga negara adalah jaminan dasar yang melindungi kemerdekaan dan kesejahteraan individu. Hak warga ...

pesantren Al Masoem

Tips Mempersiapkan Mental Siswa Menjelang Bulan Suci Ramadhan

Pendidikan      

4 Maret 2024 | 214


Bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah dan ampunan yang dinanti-nanti oleh umat Islam. Bagi siswa, bulan Ramadhan dapat menjadi kesempatan untuk meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada ...

https://masoemuniversity.ac.id/

Penerapan Teknologi dalam Pembelajaran di Universitas Swasta Bandung

Pendidikan      

15 Jul 2024 | 88


Dalam era digital, penerapan teknologi dalam pembelajaran menjadi sangat penting bagi universitas swasta di Bandung, termasuk Ma'soem University. Teknologi telah membuka peluang baru ...

Manfaat Media Promosi untuk Perkembangan Bisnis Kamu

Manfaat Media Promosi untuk Perkembangan Bisnis Kamu

Bisnis      

9 Jul 2024 | 54


Media promosi memiliki peran yang sangat penting dalam perkembangan bisnis di era digital saat ini. Dengan kemajuan teknologi, media promosi dapat membantu bisnis Anda untuk lebih dikenal, ...