Mudah dapetinnya, buah melon adalah buah yang termasuk dalam muskmelon, daging melon berwarna hijau muda dan kulitnya berwarna putih kuning. Ukuran sangat mirip dengan buah blewah. Tahukah kamu ternyata melon mempunyai manfaat yang sangat menakjubkan, jika kita mengkonsumsinya dengan rutin.
Buah melon mampu membantu mengurangi tekanan darah karena potassium yang tinggi dalam melon dan juga kandungan natrium yang rendah. Melon juga mengandung nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan termasuk folat, dan vitamin K dan magnesium.
Jika secara rutin anda mengkonsumsi melon maka akan mengurangi risiko terkena diabetes dan juga komplikasi yang terkait dengan diabetes. Melon terdiri dari sebagian besar adalah sir tetapi juga mengandung elektrolit yang dapat menghidrasi anda menjadi lebih aktif daripada hanya minum air biasa saja.
Mengkonsumsi melon yang kaya akan vitamin C, nutrisi yang juga meningkatkan produksi kolagen dan dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Vitamin yang lebih tinggi pada melon, dan juga nutrisi yang mendukung fungsi kekebalan tubuh. Jika tekanan darah anda stabil maka jantung yang sehat pun juga akan terlindungi dari penyakit jantung.
Jika kamu suka mengkonsumsi melon maka itu dapat merangsang sistem saraf serotonin yang berfungsi sebagai pengatur suasana hati, karena vitamin B-6 pada melon yang ternyata dapat mengaktifkan proses kimia di dalam tubuh. Selain itu juga kandungan melon dapat membuat tidur kita menjadi lebih nyenyak di malam hari.
Banyak Lansia Termakan Hoak Tentang Vaksin dan Tolak Vaksinasi
26 Sep 2021 | 885
Hingga saat ini vaksinasi terhadap lansia masih belum memenuhi target yang telah ditetapkan pemerintah.Hingga 19 September tercatat vaksinasi dosis pertama terhadap lansia baru mencapai ...
2 Sep 2021 | 1184
Anis Baswedan kembali menerima penghargaan Anugerah Penghargaan Sahabat Saksi dan Korban dari Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban (LPSK) pada 31 Agustus 2021. Anies memamerkan ...
Belum Pernah Dengar Ma'soem University Lihat Sendiri Kenapa Harus di Bandung
23 Sep 2024 | 12
Bagi yang belum familiar, Ma'soem University adalah salah satu perguruan tinggi terkemuka di Bandung yang menawarkan pendidikan berkualitas dengan berbagai keunggulan. Kenapa harus ...
Strategi Peningkatan Mutu Guru di SD Al Masoem: SD Islam Bandung Timur
30 Mei 2024 | 178
SD Al Masoem, yang terletak di Bandung Timur, telah berkomitmen untuk terus meningkatkan mutu pendidikan yang diberikan kepada para siswa. Sebagai bagian dari upaya tersebut, SD Islam telah ...
Apa Itu Buyer Persona dan Apa Manfaatnya Bagi Bisnis Anda?
23 Jul 2024 | 39
Dalam dunia bisnis, istilah "buyer persona" menjadi semakin populer. Buyer persona merupakan karakteristik seseorang yang merupakan target utama dari produk atau layanan yang ...
Promosi Produk yang Benar Mampu Mendatangkan Keuntungan bagi Bisnis
14 Jun 2024 | 119
Dalam era bisnis online yang semakin berkembang, promosi produk menjadi kunci utama dalam meningkatkan profitabilitas sebuah bisnis. Promosi yang tepat akan mampu menciptakan keuntungan ...