
Jeruk merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang.
Rasanya yang manis dan asam tak heran menjadi buah-buahan yang selalu disediakan di rumah.
Apalagi manfaat jeruk sudah tak diragukan lagi khasiatnya, ya.
Nah, selain dimakan langsung, buah berwarna oranye ini juga enak dibuat jus yang menyegarkan.
Tapi, pernahkah Anda campurkan bahan lain ke jus jeruk Anda?
Kalau belum, coba deh mulai sekarang blender atau makan jeruk dengan ketumbar secara bersamaan lalu minum.
Karena campuran ketumbar dan jeruk ternyata jadi kombinasi yang dahsyat, loh!
Wah, masa sih?
Kalau tak percaya, yuk simak info kesehatan tentang manfaat jus jeruk dan ketumbar yang tak banyak orang tahu berikut ini.
Minum Campuran Jeruk dan Ketumbar
Diketahui bahwa di masa pandemi Covid-19 ini kekebalan tubuh menjadi hal yang utama.
Hal ini tentu saja agar kita terhindar dari virus dan penyakit yang berbahaya.
Nah, melansir dari timesofindia, kekebalan tubuh tidak dapat dibangun dalam satu atau dua hari tetapi membutuhkan upaya terus-menerus.
Untuk itu ada beberapa cara yang bisa kita lakukan:
Menjaga daya tahan tubuh, maka penuhi selalu kebutuhan vitamin C kita.
[Campuran ketumbar dan jeruk bisa berikan manfaat tak terduga untuk kekebalan tubuh]
Campuran ketumbar dan jeruk bisa berikan manfaat tak terduga untuk kekebalan tubuh
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang berperan baik untuk kulit, rambut, dan kuku.
Juga dapat membantu tubuh terhindar dari infeksi dan penyakit.
Vitamin C membantu memerangi aktivitas radikal bebas yang dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti kanker.
Stres oksidatif yang disebabkan oleh aktivitas radikal bebas juga dapat menyebabkan imunitas menurun.
Sumber vitamin C
Vitamin C bisa anda dapatkan dari buah-buahan, sayuran dan umbi-umbian.
Salah satu buah yang kaya akan vitamin C yaitu jeruk.
Kita bisa konsumsi langsung atau dibuat jus tanpa tambahan gula didalamnya.
Kombinasi minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, anda bisa coba membuat minuman sehat dari jeruk dan ketumbar.
Anda juga dapat menambahkan wortel untuk menambah cita rasanya.
Seperti diketahui, wortel merupakan sumber vitamin C, beta karoten, dan vitamin B6.
Sementara ketumbar kaya dengan berbagai antioksidan.
Untuk membuatnya sangat mudah,
cukup siapkan 2 jeruk,
2 ketumbar,
1 wortel ukuran sedang, dan
1 sendok teh jus lemon.
Masukkan jeruk yang sudah dikupas ke dalam blender, tambahkan potongan wortel dan ketumbar. Blender semua bahan sampai halus, lalu saring dan jus siap kita minum. [sajian]
Lengkap! Syarat Pendaftaran Seleksi Mandiri ITB untuk Siswa SMA dan SMK
22 Apr 2025 | 1147
Institut Teknologi Bandung (ITB) adalah salah satu perguruan tinggi terkemuka di Indonesia yang banyak diminati oleh siswa SMA dan SMK. Dalam rangka memberikan kesempatan kepada siswa untuk ...
Cek Tanggalnya! Jadwal Ujian PKN STAN Sudah Rilis, Jangan Sampai Terlewat
23 Apr 2025 | 463
Bagi para calon mahasiswa yang bercita-cita untuk menempuh pendidikan di Politeknik Keuangan Negara (PKN) STAN, mengetahui jadwal ujian PKN STAN adalah langkah awal yang sangat penting. ...
Strategi Jitu Meningkatkan Traffic Website yang Stabil dan Tahan Lama
9 Mei 2025 | 328
Meningkatkan trafik website adalah salah satu tujuan utama bagi pemilik situs. Banyak yang bertanya, apakah ada cara meningkatkan traffic website yang efektif dan berkelanjutan? Jawabannya ...
Bagaimana Jasa Sosial Media Marketing Membantu Peluncuran Produk Baru
16 Apr 2025 | 191
Peluncuran produk baru adalah salah satu momen paling krusial bagi sebuah perusahaan. Agar peluncuran tersebut berhasil, pemasaran yang efektif sangat diperlukan. Salah satu pendekatan ...
Jasa Buzzer dalam Strategi Komunikasi Digital Modern
8 Jan 2026 | 77
Perkembangan teknologi digital telah mendorong media sosial menjadi sarana utama dalam penyebaran informasi. Saat ini, hampir semua aktivitas promosi, komunikasi publik, dan personal ...
Bingung dengan Syarat Pendaftaran CPNS? Ini Panduan Lengkapnya
19 Apr 2025 | 188
Bagi banyak orang, mendaftar sebagai calon pegawai negeri sipil (CPNS) menjadi salah satu impian besar. Namun, seringkali kebingungan muncul di tengah proses pendaftaran, terutama mengenai ...