hijab
Setiap Pagi Coba Blender Jeruk dan Ketumbar Bersamaan Lalu Minum Rutin, Maka Anda Gak Perlu Pergi ke Dokter Lagi

Setiap Pagi Coba Blender Jeruk dan Ketumbar Bersamaan Lalu Minum Rutin, Maka Anda Gak Perlu Pergi ke Dokter Lagi

19 Okt 2021
1722x
Ditulis oleh : IdeBlog

Jeruk merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang.

Rasanya yang manis dan asam tak heran menjadi buah-buahan yang selalu disediakan di rumah.

Apalagi manfaat jeruk sudah tak diragukan lagi khasiatnya, ya.

Nah, selain dimakan langsung, buah berwarna oranye ini juga enak dibuat jus yang menyegarkan.

Tapi, pernahkah Anda campurkan bahan lain ke jus jeruk Anda?

Kalau belum, coba deh mulai sekarang blender atau makan jeruk dengan ketumbar secara bersamaan lalu minum.

Karena campuran ketumbar dan jeruk ternyata jadi kombinasi yang dahsyat, loh!

Wah, masa sih?

Kalau tak percaya, yuk simak info kesehatan tentang manfaat jus jeruk dan ketumbar yang tak banyak orang tahu berikut ini.

Minum Campuran Jeruk dan Ketumbar

Diketahui bahwa di masa pandemi Covid-19 ini kekebalan tubuh menjadi hal yang utama.

Hal ini tentu saja agar kita terhindar dari virus dan penyakit yang berbahaya.

Nah, melansir dari timesofindia, kekebalan tubuh tidak dapat dibangun dalam satu atau dua hari tetapi membutuhkan upaya terus-menerus.

Untuk itu ada beberapa cara yang bisa kita lakukan:

Menjaga daya tahan tubuh, maka penuhi selalu kebutuhan vitamin C kita.

[Campuran ketumbar dan jeruk bisa berikan manfaat tak terduga untuk kekebalan tubuh]
Campuran ketumbar dan jeruk bisa berikan manfaat tak terduga untuk kekebalan tubuh

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang berperan baik untuk kulit, rambut, dan kuku.

Juga dapat membantu tubuh terhindar dari infeksi dan penyakit.

Vitamin C membantu memerangi aktivitas radikal bebas yang dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti kanker.

Stres oksidatif yang disebabkan oleh aktivitas radikal bebas juga dapat menyebabkan imunitas menurun.

Sumber vitamin C

Vitamin C bisa anda dapatkan dari buah-buahan, sayuran dan umbi-umbian.

Salah satu buah yang kaya akan vitamin C yaitu jeruk.

Kita bisa konsumsi langsung atau dibuat jus tanpa tambahan gula didalamnya.

Kombinasi minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, anda bisa coba membuat minuman sehat dari jeruk dan ketumbar.

Anda juga dapat menambahkan wortel untuk menambah cita rasanya.

Seperti diketahui, wortel merupakan sumber vitamin C, beta karoten, dan vitamin B6.

Sementara ketumbar kaya dengan berbagai antioksidan.

Untuk membuatnya sangat mudah,

cukup siapkan 2 jeruk,
2 ketumbar,
1 wortel ukuran sedang, dan
1 sendok teh jus lemon.

Masukkan jeruk yang sudah dikupas ke dalam blender, tambahkan potongan wortel dan ketumbar. Blender semua bahan sampai halus, lalu saring dan jus siap kita minum. [sajian]

Berita Terkait
Baca Juga:
Cara Efektif Belajar untuk Ujian Masuk UGM agar Lolos Seleksi

Cara Efektif Belajar untuk Ujian Masuk UGM agar Lolos Seleksi

Pendidikan      

22 Apr 2026 | 65


Cara efektif belajar untuk ujian masuk ugm merupakan aspek penting dalam menentukan keberhasilan calon mahasiswa menghadapi seleksi yang kompetitif. Ujian masuk Universitas Gadjah Mada ...

Tips Membuat Konten Iklan TikTok yang Menarik dan Interaktif

Tips Membuat Konten Iklan TikTok yang Menarik dan Interaktif

Tips      

1 Mei 2026 | 40


Dalam ekosistem pemasaran digital berbasis video, kualitas konten menjadi faktor utama yang menentukan keberhasilan sebuah kampanye. TikTok Ads sebagai platform yang sangat mengandalkan ...

Jasa Catering Jakarta Enak dan Halal Harga Ramah

Jasa Catering Jakarta Enak dan Halal Harga Ramah

Kuliner      

26 Nov 2021 | 2802


Apakah anda termasuk orang yang jarang masak, sibuk dan tidak ada waktu untuk masak sehari-harinya, karena sibuk kerja dikantor atau kesibukan lainnya sehingga anda benar-benar tidak ada ...

Optimalisasi Strategi Pemasaran UMKM untuk Meningkatkan Daya Saing dan Pertumbuhan Penjualan

Optimalisasi Strategi Pemasaran UMKM untuk Meningkatkan Daya Saing dan Pertumbuhan Penjualan

Tips      

10 Des 2025 | 165


Menciptakan marketing UMKM efektif merupakan langkah strategis bagi pelaku usaha kecil yang ingin meningkatkan penetrasi pasar, memperkuat identitas merek, serta memaksimalkan peluang ...

Peran Kreativitas Mahasiswa dalam Menghadapi Tantangan Global

Peran Kreativitas Mahasiswa dalam Menghadapi Tantangan Global

Pendidikan      

5 Apr 2024 | 1049


Kreativitas merupakan salah satu aspek yang sangat penting dalam menghadapi tantangan global di era modern saat ini. Tantangan-tantangan tersebut bisa berupa masalah lingkungan, krisis ...

Laptop Kentang vs Spek Dewa: Mana yang Cocok untuk Mahasiswa Jurusan Teknik Informatika?

Laptop Kentang vs Spek Dewa: Mana yang Cocok untuk Mahasiswa Jurusan Teknik Informatika?

Pendidikan      

21 Maret 2025 | 451


Dunia pendidikan, terutama di bidang Teknik Informatika, menuntut mahasiswa untuk memiliki perangkat yang mendukung proses belajar mereka. Laptop terbaik untuk mahasiswa IT menjadi salah ...