rajabacklink
Bolehkah Tidur Setelah Ashar?

Bolehkah Tidur Setelah Ashar?

2 Feb 2020
568x
Ditulis oleh : Writer

Mengantuk, ini ternyata bisa datang (terkadang) tanpa melihat waktu. Pernahkah kalian mengantuk di sore hari selepas ashar? Dan banyak orang yang berkata bahwa sore selepas ashar itu adalah salah satu waktu yang dilarang untuk tidur. Kita lihat lebih lanjut yuk apakah itu mitos atau fakta.

Setelah melihat beberapa referensi, memang ada hadist yang menyebutkan bahwa akan hilang akal seseorang jika tidur di waktu sore hari setelah ashar. Namun ternyata hadist tersebut tidaklah shahih.

Kalau kita ingin melihat kapan waktu istirahat yang optimal, ada dan disebutkan di dalam Al Quran surat Ar-Rum ayat 23:

“Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.”

Kalau kita lihat dari segi kesehatan, bisa jadi ini lah yang menyebabkan munculnya mitos pamali tidur di waktu sore setelah ashar. Ternyata jika kita tidur di waktu tersebut, jam biologis kita dapat terganggu. Pada jam tersebut metabolisme kita sedang aktif. Tidur akan menyebabkan aktifnya metabolisme tersebut akan terhenti. Jika kita tidur di waktu yang tidak biasanya juga (sore hari setelah ashar), tubuh akan mengalami kebingungan dalam mengatur kerja organ-organ lainnya.

Kalau kita lihat berdasarkan durasi waktu tidur optimal, ketika kita tidur menjelang malam (baca: sore hari), maka akan ada kemungkinan kamu akan kesulitan tidur di malam harinya. Dan hal inilah yang bisa memicu insomnia alias, sulit tidur. Ketika kamu mengalami ini, sedikit banyak akan berpengaruh kepada aktifitasmu di keesokan paginya.

 

Semoga informasi ini bermanfaat ya!

Berita Terkait
Baca Juga:
Ustadz Adi Hidayat: Jangan Pernah Lakukan Hal Terlarang Ini Setelah Salat di Masjid Akan Langsung Diusir Allah dari Akhirat

Ustadz Adi Hidayat: Jangan Pernah Lakukan Hal Terlarang Ini Setelah Salat di Masjid Akan Langsung Diusir Allah dari Akhirat

Religi      

12 Okt 2021 | 206


Apa hal yang tak boleh dilakukan setelah Salat di masjid? Berikut ini penjelasan Ustadz Adi Hidayat. Salat merupakan kewajiban setiap umat muslim yang apabila ditinggalkan akan ...

Tips Mengatasi Rasa Bosan pada Pasangan yang Terbukti Efektif

Tips Mengatasi Rasa Bosan pada Pasangan yang Terbukti Efektif

Tips      

20 Mei 2020 | 529


Ketika anda barus saja menjalin hubungan, maka semua akan terasa mudah saja karena anda tak perlu mengatasi rasa bosan pada pasangan. Namun, lain halnya jika anda sudah berpacaran atau ...

Kulit Wajah Yang Sehat Terawat Membuat Percaya Diri

Kulit Wajah Yang Sehat Terawat Membuat Percaya Diri

Kecantikan      

11 Jun 2020 | 516


Bagi sebagian banyak wanita di dunia ini tentu sangat menginginkan kulit bersih dan sehat. Ciri-ciri kulit sehat diantaranya adalah terlihat kenyal dan tidak kusam, wanita maupun pria harus ...

Mengapa Harus Pilih Pest Control yang Berpengalaman

Mengapa Harus Pilih Pest Control yang Berpengalaman

Tips      

10 Jul 2020 | 560


Hama adalah orgamisme yang menggangu dan menyerang apapun sehingga banyak menimbulkan kerugian secara nilai ekonomis. Umumnya hama bisa dilihat secara kasat mata baik itu berupa mamalia ...

Tersedia Pilihan Mesin Potong Kertas Beraneka Type yang Murah dan Terbaik

Tersedia Pilihan Mesin Potong Kertas Beraneka Type yang Murah dan Terbaik

Tips      

15 Okt 2021 | 79


Jika anda adalah pengusaha percetakan atau usaha fotokopi tentunya sudah punya mesin potong kertas bukan? Jika usaha fotokopi atau percetakan tanpa adanya mesin potong kertas tentulah jika ...

Bersyukurlah Kamu Adalah Kamu

Bersyukurlah Kamu Adalah Kamu

Majalah Dinding      

2 Jan 2020 | 869


Bersyukurlah kamu adalah kamu Tanpa pertimbanganmu, mungkin kamu jarang mengingat-Nya Dengan kamu menjadi kamu, kamu bisa mengingat-Nya (setidaknya tidak hanya ...