Bersyukurlah, ini adalah salah satu cara untuk memperbaiki suasana hati. Ya, suasana hati di masa-masa pandemi ini mungkin menjalankan peran yang penuh tantangan untuk berada dalam kondisi netral. Tantangan suasana ini datang dari dalam dan juga luar diri. Ketika diri ini ingin membuat suasana hati positif, datang suasana hati negatif dari luar.
Di sini lah hati mendapatkan tantangannya. Hati memerlukan ‘bahan bakar’ yang tepat agar ia dapat mengelola suasana hati agar dapat menghasilkan output yang bisa membuat pemilik hati bertambah ‘daya’ (baca: mempunyai lebih daya untuk menjalani berbagai aktifitasnya). Ini bagaikan hati positif dan hati negatif yang saling berlomba untuk bisa tinggal di dalam hati. Bahan bakar ini berupa keyakinan, informasi, pemahaman terhadap hal yang memberikan seseorang kecenderungan hati. Tergantung pemilik hati, ke mana kah ia ingin kecenderungan hatinya berpihak.
Seperti yang disebutkan di atas mengenai bersyukur, ini terdapat dalam Al Quran Surat Ibrahim (14) Ayat 7 :
“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: “Sesuangguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.”
Bersyukurlah, maka engkau akan mendapatkan nikmat yang lebih! Bersyukur dapat memberi energi positif bagi pemilik hati. Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa ternyata kemampuan bersyukur dengan kesehatan seseorang memiliki hubungan. Coba deh rasakan, ketika engkau melihat sesuatu dari perspektif positif, tanpa sadar ini menambah bahan bakar hati untuk bisa mengelola perasaan dengan baik hingga akhirnya menghasilkan output berupa rasa optimis, semangat, dan rasa-rasa lainnya yang tentunya akan memberdayakan pemilik hatinya.
Yuk, kita pilih bahan bakar yang bisa memberdayakan diri!
Nikmat apa yang ingin kau syukuri pagi ini?
14 Jan 2020 | 261
Pernah menonton film animasi Brave? Tentang seorang putri yang sangat menginginkan kebebasan. Menurutnya dengan menjadi seorang putri ada banyak hal yang tidak bisa dilakukannya ...
'Keajaiban' Bertemu dengan Teman di Masa Sekolah
13 Maret 2020 | 182
Masih berhubungan dengan teman SD? Masih berhubungan dengan teman SMP? Masih berhubungan dengan teman SMA dan kuliah? Beruntunglah jika kalian masih berhubungan dengan teman-teman ...
13 Des 2019 | 315
Pernahkah kau melakukan perjalanan sendirian? Kita simak yuk apa saja yang bisa kita siapkan sebagai ‘teman’ perjalanan! Buku, majalah, komik Ini benda ...
Pecinta Drama Korea yang Manakah Kamu?
2 Des 2019 | 270
Siapa yang tidak tahu tentang drama Korea? Rasanya hampir semua orang tahu tentang yang satu ini. Entah tahu dan kemudian ikut ketagihan menikmati drama atau tahu dan kemudian ya ...
Tubuh Mungil, Mau Tampil Modis Dan Menarik
7 Feb 2020 | 215
Tubuh Mungil, Mau Tampil Modis Dan Menarik – Bagi anda yang memiliki postur tubuh yang mungil alias kurang tinggi bak pragawati tentu akan merasa tidak pede atau kurang percaya diri ...
Jangan Liat Kesalahan Orang Lain Kita Instropeksi Diri Dulu
30 Jul 2020 | 76
Intropeksi diri itu sangat penting , karena jika kita tidak pernah mau melakukan instropeksi diri maka kita akan cenderung menganggap bahwa kita selalu benar dan yang salah itu orang lain. ...
