Bersyukurlah, ini adalah salah satu cara untuk memperbaiki suasana hati. Ya, suasana hati di masa-masa pandemi ini mungkin menjalankan peran yang penuh tantangan untuk berada dalam kondisi netral. Tantangan suasana ini datang dari dalam dan juga luar diri. Ketika diri ini ingin membuat suasana hati positif, datang suasana hati negatif dari luar.
Di sini lah hati mendapatkan tantangannya. Hati memerlukan ‘bahan bakar’ yang tepat agar ia dapat mengelola suasana hati agar dapat menghasilkan output yang bisa membuat pemilik hati bertambah ‘daya’ (baca: mempunyai lebih daya untuk menjalani berbagai aktifitasnya). Ini bagaikan hati positif dan hati negatif yang saling berlomba untuk bisa tinggal di dalam hati. Bahan bakar ini berupa keyakinan, informasi, pemahaman terhadap hal yang memberikan seseorang kecenderungan hati. Tergantung pemilik hati, ke mana kah ia ingin kecenderungan hatinya berpihak.
Seperti yang disebutkan di atas mengenai bersyukur, ini terdapat dalam Al Quran Surat Ibrahim (14) Ayat 7 :
“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: “Sesuangguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.”
Bersyukurlah, maka engkau akan mendapatkan nikmat yang lebih! Bersyukur dapat memberi energi positif bagi pemilik hati. Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa ternyata kemampuan bersyukur dengan kesehatan seseorang memiliki hubungan. Coba deh rasakan, ketika engkau melihat sesuatu dari perspektif positif, tanpa sadar ini menambah bahan bakar hati untuk bisa mengelola perasaan dengan baik hingga akhirnya menghasilkan output berupa rasa optimis, semangat, dan rasa-rasa lainnya yang tentunya akan memberdayakan pemilik hatinya.
Yuk, kita pilih bahan bakar yang bisa memberdayakan diri!
Nikmat apa yang ingin kau syukuri pagi ini?
Beratnya Mengakui Bahwa Saya Sudah Berbuat Salah
18 Jun 2020 | 838
Hidup kita didunia ini tak luput dari kesalahan baik yang disengaja maupun yang tidak disengaja. Banyak faktor yang membuat kita berbuat salah, bisa karena kebutuhan, bisa karena emosi, ...
Yuk, Syukuri Apa yang Kita Punya dengan Melakukan yang Terbaik Kita Bisa!
10 Apr 2020 | 1169
Semua adalah karena kasih sayang-Nya. Sejak engkau membuka mata di pagi hari, hingga kau akhirnya beristirahat di malam hari, tak terlepas barang sedetikpun kasih sayang-Nya. Setiap ...
5 Jan 2020 | 29532
Kuaci ini adalah makanan berukuran kecil yang sering menemani kita ketika sedang menonton, mengobrol, atau sedang melakukan aktivitas santai lainnya. Mengapa aktivitas santai? Uniknya ...
8 Feb 2020 | 959
Ikan, ini adalah salah satu protein hewani yang menjadi salah satu menu yang diminati masyarakat Indonesia. Kali ini kita akan bahas mengenai ikan mas! Ikan mas adalah ikan air tawar yang ...
Berat Badan Meningkat Itu Ternyata Karena...
7 Des 2019 | 954
Berat badan meningkat? Berat badan ideal, ini adalah hal yang umum diinginkan oleh banyak orang, khususnya para wanita. Rasanya dengan berat badan ideal, mengenakan pakaian apa saja akan ...
Temukan 'Pesan' Dalam Setiap Peristiwa Yang Engkau Alami!
25 Apr 2020 | 812
Pandemi korona, ini memasuki minggu ke sekian ‘di rumah saja’. Para tenaga medis, pemerintah, dan masyarakat sudah berusaha melalui masa-masa penuh tantangan ini. Tak sedikit ...
