Bersyukurlah, ini adalah salah satu cara untuk memperbaiki suasana hati. Ya, suasana hati di masa-masa pandemi ini mungkin menjalankan peran yang penuh tantangan untuk berada dalam kondisi netral. Tantangan suasana ini datang dari dalam dan juga luar diri. Ketika diri ini ingin membuat suasana hati positif, datang suasana hati negatif dari luar.
Di sini lah hati mendapatkan tantangannya. Hati memerlukan ‘bahan bakar’ yang tepat agar ia dapat mengelola suasana hati agar dapat menghasilkan output yang bisa membuat pemilik hati bertambah ‘daya’ (baca: mempunyai lebih daya untuk menjalani berbagai aktifitasnya). Ini bagaikan hati positif dan hati negatif yang saling berlomba untuk bisa tinggal di dalam hati. Bahan bakar ini berupa keyakinan, informasi, pemahaman terhadap hal yang memberikan seseorang kecenderungan hati. Tergantung pemilik hati, ke mana kah ia ingin kecenderungan hatinya berpihak.
Seperti yang disebutkan di atas mengenai bersyukur, ini terdapat dalam Al Quran Surat Ibrahim (14) Ayat 7 :
“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: “Sesuangguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.”
Bersyukurlah, maka engkau akan mendapatkan nikmat yang lebih! Bersyukur dapat memberi energi positif bagi pemilik hati. Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa ternyata kemampuan bersyukur dengan kesehatan seseorang memiliki hubungan. Coba deh rasakan, ketika engkau melihat sesuatu dari perspektif positif, tanpa sadar ini menambah bahan bakar hati untuk bisa mengelola perasaan dengan baik hingga akhirnya menghasilkan output berupa rasa optimis, semangat, dan rasa-rasa lainnya yang tentunya akan memberdayakan pemilik hatinya.
Yuk, kita pilih bahan bakar yang bisa memberdayakan diri!
Nikmat apa yang ingin kau syukuri pagi ini?
16 Jan 2020 | 386
Pernahkah kau merasa rindu? Rindu terhadap seseorang yang sudah meninggalkanmu, rindu terhadap pasanganmu? Rindu akan sesuatu yang tidak ada lagi dalam hidupmu yang ...
Sampaikan Kami Pada Bulan Ramadhan Penuh Keberkahan...
22 Apr 2020 | 309
Tak terasa bulan Ramadhan akan datang sebentar lagi. Bulan yang penuh berkah, bulan yang penuh kemuliaan bagi umat Muslim. Bulan dengan penuh kebaikan, bulan berbagi, bulan penuh dengan ...
Apa Saja Sih Oleh-oleh Yogyakarta?
1 Jan 2020 | 437
Oleh-oleh, ini adalah salah satu benda yang tak bisa dipisahkan dari liburan. Mengapa demikian? Ketika kita bepergian (baca: liburan), kita merasakan keseruan tempat liburan tersebut. Nah, ...
Hentikan Penyebaran Virus Korona, Bekerja Jarak Jauh Jadi Solusinya
19 Maret 2020 | 275
Kerja jarak jauh, ini adalah salah satu kebijakan yang diambil pemerintah ketika angka penyebaran virus korona masih bertambah di Indonesia. Jika para pelajar merasakan belajar jarak ...
6 Jan 2020 | 408
Makanan, ini adalah salah satu kebutuhan pokok manusia. Rasanya kita semua tahu bahwa manusia butuh makan bukan? Nah, kali ini kita akan membahas tentang makanan. Dalam sehari, pada umumnya ...
16 Feb 2020 | 409
Penahkah kalian menonton film dan tiba-tiba tanpa sadar ikut menitikkan air mata ketika ada adegan yang ‘kena’ di hati? Ketika film sudah selesai, ternyata pikiran masih belum ...
