
Bersyukurlah, ini adalah salah satu cara untuk memperbaiki suasana hati. Ya, suasana hati di masa-masa pandemi ini mungkin menjalankan peran yang penuh tantangan untuk berada dalam kondisi netral. Tantangan suasana ini datang dari dalam dan juga luar diri. Ketika diri ini ingin membuat suasana hati positif, datang suasana hati negatif dari luar.
Di sini lah hati mendapatkan tantangannya. Hati memerlukan ‘bahan bakar’ yang tepat agar ia dapat mengelola suasana hati agar dapat menghasilkan output yang bisa membuat pemilik hati bertambah ‘daya’ (baca: mempunyai lebih daya untuk menjalani berbagai aktifitasnya). Ini bagaikan hati positif dan hati negatif yang saling berlomba untuk bisa tinggal di dalam hati. Bahan bakar ini berupa keyakinan, informasi, pemahaman terhadap hal yang memberikan seseorang kecenderungan hati. Tergantung pemilik hati, ke mana kah ia ingin kecenderungan hatinya berpihak.
Seperti yang disebutkan di atas mengenai bersyukur, ini terdapat dalam Al Quran Surat Ibrahim (14) Ayat 7 :
“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: “Sesuangguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.”
Bersyukurlah, maka engkau akan mendapatkan nikmat yang lebih! Bersyukur dapat memberi energi positif bagi pemilik hati. Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa ternyata kemampuan bersyukur dengan kesehatan seseorang memiliki hubungan. Coba deh rasakan, ketika engkau melihat sesuatu dari perspektif positif, tanpa sadar ini menambah bahan bakar hati untuk bisa mengelola perasaan dengan baik hingga akhirnya menghasilkan output berupa rasa optimis, semangat, dan rasa-rasa lainnya yang tentunya akan memberdayakan pemilik hatinya.
Yuk, kita pilih bahan bakar yang bisa memberdayakan diri!
Nikmat apa yang ingin kau syukuri pagi ini?
Sistem Penilaian UTUL UGM: Skor Tinggi Belum Tentu Lolos?
21 Apr 2025 | 1057
Ujian Tulis Universitas Gadjah Mada (UTUL UGM) merupakan salah satu jalur seleksi untuk masuk ke perguruan tinggi yang diimpikan oleh banyak calon mahasiswa di Indonesia. Banyak yang ...
16 Des 2019 | 1966
Teman... Dia adalah orang yang akan kita cari ketika kita merasa sendiri, ketika kita mempunyai masalah, dan ketika kita sedang senang. Ya, dia adalah seseorang yang kita inginkan untuk ...
5 Soal PKN Beserta Jawabannya tentang Hak dan Kewajiban Warga Negara
15 Maret 2025 | 330
Pendidikan Kewarganegaraan (PKN) merupakan salah satu mata pelajaran penting yang memberikan pemahaman kepada siswa mengenai hak dan kewajiban warga negara. Dalam konteks ini, pemahaman ...
Anies Baswedan Capres 2024 Pilihan Masyarakat Indonesia
26 Mei 2022 | 1089
Sebagai Gubernur DKI Anies Baswedan memang sedang menjadi sorotan publik, bukan hanya lawan politiknya yang terus saja berusaha menjatuhkan kredibilitas beliau. Sebagian besar masyarakat ...
Apa Itu Penyakit Ebola? Simak Definisi, Gejala dan 6 Cara Pengobatannya
19 Mei 2020 | 2131
Ebola merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus mematikan dengan gejala timbulnya demam, diare serta pendarahan bagian dalam tubuh. Penyakit ini tergolong langka dan hanya 10% ...
3 Mei 2026 | 44
Konsistensi dalam TikTok bukan sekadar tentang seberapa sering seseorang mengunggah konten, tetapi tentang bagaimana setiap konten yang diunggah memiliki pola yang dapat dikenali oleh ...