Bersyukurlah, ini adalah salah satu cara untuk memperbaiki suasana hati. Ya, suasana hati di masa-masa pandemi ini mungkin menjalankan peran yang penuh tantangan untuk berada dalam kondisi netral. Tantangan suasana ini datang dari dalam dan juga luar diri. Ketika diri ini ingin membuat suasana hati positif, datang suasana hati negatif dari luar.
Di sini lah hati mendapatkan tantangannya. Hati memerlukan ‘bahan bakar’ yang tepat agar ia dapat mengelola suasana hati agar dapat menghasilkan output yang bisa membuat pemilik hati bertambah ‘daya’ (baca: mempunyai lebih daya untuk menjalani berbagai aktifitasnya). Ini bagaikan hati positif dan hati negatif yang saling berlomba untuk bisa tinggal di dalam hati. Bahan bakar ini berupa keyakinan, informasi, pemahaman terhadap hal yang memberikan seseorang kecenderungan hati. Tergantung pemilik hati, ke mana kah ia ingin kecenderungan hatinya berpihak.
Seperti yang disebutkan di atas mengenai bersyukur, ini terdapat dalam Al Quran Surat Ibrahim (14) Ayat 7 :
“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: “Sesuangguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.”
Bersyukurlah, maka engkau akan mendapatkan nikmat yang lebih! Bersyukur dapat memberi energi positif bagi pemilik hati. Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa ternyata kemampuan bersyukur dengan kesehatan seseorang memiliki hubungan. Coba deh rasakan, ketika engkau melihat sesuatu dari perspektif positif, tanpa sadar ini menambah bahan bakar hati untuk bisa mengelola perasaan dengan baik hingga akhirnya menghasilkan output berupa rasa optimis, semangat, dan rasa-rasa lainnya yang tentunya akan memberdayakan pemilik hatinya.
Yuk, kita pilih bahan bakar yang bisa memberdayakan diri!
Nikmat apa yang ingin kau syukuri pagi ini?
Bagaimana Kita Bisa Hadapi Virus Korona?
3 Maret 2020 | 181
Virus Korona, kata ini seakan terngiang-ngiang di pikiran dalam beberapa waktu belakangan ini. Berawal dari awal tahun ini, ketika di beritakan telah terjadinya wabah yang bersumber dari ...
12 Jan 2020 | 193
Ketika merasa tidak piawai dalam hidup, ketika merasa kepayahan dalam menghadapi hidup, coba cek! “Apakah sudah melibatkan Dia dalam rencana-rencanamu?” “Apakah ...
Yuk, Kita Jadikan Bulan Ramadhan Ini Penuh Keberkahan Bersama Keluarga!
24 Apr 2020 | 110
Ramadhan yang berbeda. Ini adalah bulan Ramadhan berbeda yang dirasakan umat Muslim, khususnya di Indonesia. Ramadhan yang mengingatkan bahwa keluarga adalah ‘rumah’ bagi setiap ...
Apa Alasanmu Mengunjungi Medsos?
5 Feb 2020 | 196
Medsos ada media sosial adalah salah satu ‘tempat’ yang rasanya dikunjungi setiap hari oleh hampir oleh setiap orang. Medsos ini seakang menjadi destinasi wajib dari hampir ...
Buah yang Satu Ini Banyak Manfaat Mau Tau Buah Apa?
11 Mei 2020 | 94
Siapa coba yang tidak mengenal buah apel, yaaa apel adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan. Buah apel sangat kaya gizi yang padat, berserat, bebas lemak dan juga bebas kolesterol. ...
Enggan Beranjak dari Tempat Tidur di Pagi Hari?
3 Jan 2020 | 224
Pernahkah kamu merasa enggan untuk beranjak dari tempat tidur ketika kamu harus pergi kuliah atau bekerja? Ditambah lagi jika ternyata di luar sedang turun hujan. Udara dingin menambah ...
