Pagi hari, aktivitas sering terjadi dengan tergesa-gesa. Jangankan untuk sarapan, untuk bisa siap-siap pergi ke kantor saja butuh perjuangan. Intinya, pagi hari sering terjadi dengan sangat terburu-buru. Tapi, ternyata tahukah kamu, jika kita beraktivitas tanpa sarapan itu akan berpengaruh terhadap berbagai hal lho! Kita lihat yuk apa saja sih manfaat sarapan!
Jika kamu pergi ke kampus atau kantor tanpa sarapan berarti kamu pergi tanpa mengisi bahan bakar untuk tubuhmu. Padahal perutmu sedang dalam kondisi kosong setelah kamu tidur pada malam harinya. Bayangkan kalau mobil tanpa bahan bakarnya apa yang terjadi?
Jika kamu melewatkan sarapan, bukan tidak mungkin kamu akan kesulitan dalam berkonsentrasi di kampus atau kantor. Ternyata sarapan turut berkontribusi pada daya konsentrasimu!
Sarapan bisa membantumu mengontrol berat badan. Mengapa? Karena ketika kamu tidak sarapan, kamu akan cenderung mengkonsumsi berbagai makanan setibanya kamu di kampus atau di kantor. Asupan ini lah yang mungkin akan sulit kamu kontrol.
Sarapan membuatmu terhindar dari risiko terkena berbagai penyakit. Sarapan bisa menjaga kondisi tubuhmu lebih sehat. Selain itu, dengan sarapan kebutuhan gizi dan vitaminmu akan terpenuhi dengan baik.
Bagaimana, yakin masih mau melewatkan sarapan sebelum beraktivitas?
Ide Jualan Jajanan Sekolah dengan Modal Kecil Untung Banyak
8 Mei 2024 | 529
Membuka usaha makanan ringan bisa menjadi pilihan untuk Anda yang memiliki banyak keluangan waktu dirumah. Selain menghabiskan waktu yang bermanfaat, aktivitas ini juga tentu saja akan ...
26 Jan 2020 | 2027
Groceries shopping alias belanja bulanan alias belanja ke supermarket atau sejenisnya, adalah hal yang sering dilakukan oleh khususnya para wanita bukan? Namun pagi tadi ada hal menarik ...
Keuntungan Memilih Jasa Penulis Artikel di Sini
1 Okt 2021 | 1789
Selektif dalam memilih jasa penulis artikel murah sangatlah penting karena tidak semua penyedia jasa pembuatan artikel ini memiliki kompetensi tentang artikel digital marketing hingga ...
8 Des 2019 | 1722
Korea Selatan, ini adalah salah satu negara yang menciptakan trend dalam tahun-tahun belakangan ini. Yang cukup banyak disukai oleh masyarakat (baca: para wanita, khususnya para ibu dan ...
Tak Bisa ke Salon Rambut Saat Pandemi? Ini Cara Merawat Rambut di Rumah agar Tetap Sehat
20 Mei 2020 | 1822
Beberapa wanita mungkin merasa bahwa cara merawat rambut di rumah adalah hal yang cukup merepotkan. Tak heran jika kemudian banyak dari mereka yang lebih memilih untuk melakukannya di ...
12 Okt 2024 | 174
Tentang Rindu, sesuatu yang hanya dapat diasakan namun sulit diungkapkan, rindu yang datang dengan tiba-tiba dan sulit untuk terelakkan. Tautan rasa dalam jiwa tak henti ku eza Dalam ...
