Pagi hari, aktivitas sering terjadi dengan tergesa-gesa. Jangankan untuk sarapan, untuk bisa siap-siap pergi ke kantor saja butuh perjuangan. Intinya, pagi hari sering terjadi dengan sangat terburu-buru. Tapi, ternyata tahukah kamu, jika kita beraktivitas tanpa sarapan itu akan berpengaruh terhadap berbagai hal lho! Kita lihat yuk apa saja sih manfaat sarapan!
Jika kamu pergi ke kampus atau kantor tanpa sarapan berarti kamu pergi tanpa mengisi bahan bakar untuk tubuhmu. Padahal perutmu sedang dalam kondisi kosong setelah kamu tidur pada malam harinya. Bayangkan kalau mobil tanpa bahan bakarnya apa yang terjadi?
Jika kamu melewatkan sarapan, bukan tidak mungkin kamu akan kesulitan dalam berkonsentrasi di kampus atau kantor. Ternyata sarapan turut berkontribusi pada daya konsentrasimu!
Sarapan bisa membantumu mengontrol berat badan. Mengapa? Karena ketika kamu tidak sarapan, kamu akan cenderung mengkonsumsi berbagai makanan setibanya kamu di kampus atau di kantor. Asupan ini lah yang mungkin akan sulit kamu kontrol.
Sarapan membuatmu terhindar dari risiko terkena berbagai penyakit. Sarapan bisa menjaga kondisi tubuhmu lebih sehat. Selain itu, dengan sarapan kebutuhan gizi dan vitaminmu akan terpenuhi dengan baik.
Bagaimana, yakin masih mau melewatkan sarapan sebelum beraktivitas?
Inovasi Terbaru, Anies App Resmi Dirilis untuk Pencinta Anies Baswedan
31 Agu 2023 | 855
Jakarta Selatan, 30 Agustus 2023 - Dalam upaya memperkuat persatuan dan mendukung perubahan positif, Sekretariat Bersama Koalisi Perubahan dan Persatuan (KPP) merayakan Grand Launching ...
Meningkatkan Visibilitas Website Bisnis Tanpa Mengeluarkan Biaya
18 Mei 2025 | 257
Dalam era digital saat ini, memiliki website bisnis adalah langkah penting untuk menjangkau lebih banyak pelanggan. Namun, tidak jarang pemilik usaha kecil terkendala oleh anggaran terbatas ...
20 Des 2025 | 33
Dewasa ini, pesatnya perkembangan teknologi manufaktur di tingkat global menuntut perguruan tinggi untuk menyediakan sarana praktik yang mutakhir guna mencetak lulusan kompeten. Melalui ...
Bahaya Istidraj: Nikmat Padahal Azab Bagi Mereka Yang Terlena Akan Dunia
8 Des 2020 | 2270
Semua orang terutama muslim pasti pernah melihat seorang muslim lain yang hidupnya begitu berkecukupan, selalu sehat, penuh kebahagian, walaupun seorang muslim tersebut tidak pernah ...
Maksimalkan Potensi Sosmed untuk Branding Toko Baju Anda Melalui rajakomen.com
10 Jun 2025 | 190
Di era digital saat ini, sosmed menjadi alat penting bagi pelaku bisnis, terutama dalam branding toko baju. Dengan miliaran pengguna aktif setiap harinya, media sosial menawarkan peluang ...
Ternyata Memelihara Tanaman di Dalam Rumah Itu...
2 Feb 2020 | 1699
Tanaman, ini adalah salah satu makhluk yang Tuhan ciptakan di dunia ini. Sama seperti manusia dan hewan, tanaman juga tercipta dengan manfaat dalam dirinya. Seperti yang disebutkan dalam Al ...
