Pagi hari, aktivitas sering terjadi dengan tergesa-gesa. Jangankan untuk sarapan, untuk bisa siap-siap pergi ke kantor saja butuh perjuangan. Intinya, pagi hari sering terjadi dengan sangat terburu-buru. Tapi, ternyata tahukah kamu, jika kita beraktivitas tanpa sarapan itu akan berpengaruh terhadap berbagai hal lho! Kita lihat yuk apa saja sih manfaat sarapan!
Jika kamu pergi ke kampus atau kantor tanpa sarapan berarti kamu pergi tanpa mengisi bahan bakar untuk tubuhmu. Padahal perutmu sedang dalam kondisi kosong setelah kamu tidur pada malam harinya. Bayangkan kalau mobil tanpa bahan bakarnya apa yang terjadi?
Jika kamu melewatkan sarapan, bukan tidak mungkin kamu akan kesulitan dalam berkonsentrasi di kampus atau kantor. Ternyata sarapan turut berkontribusi pada daya konsentrasimu!
Sarapan bisa membantumu mengontrol berat badan. Mengapa? Karena ketika kamu tidak sarapan, kamu akan cenderung mengkonsumsi berbagai makanan setibanya kamu di kampus atau di kantor. Asupan ini lah yang mungkin akan sulit kamu kontrol.
Sarapan membuatmu terhindar dari risiko terkena berbagai penyakit. Sarapan bisa menjaga kondisi tubuhmu lebih sehat. Selain itu, dengan sarapan kebutuhan gizi dan vitaminmu akan terpenuhi dengan baik.
Bagaimana, yakin masih mau melewatkan sarapan sebelum beraktivitas?
Cara Menaikkan Rating di Google Secara Efektif
1 Jul 2025 | 756
Di era digital saat ini, reputasi online sangat nerpengaruh terhadap kesuksesan sebuah bisnis. Satu indicator reputasi tersebut adalah rating Google, terutama melalui Google Maps dan ...
Tips Memilih Baju Muslim yang Nyaman Tetap Kekinian
3 Agu 2022 | 1295
Siapa yang bilang kalau memakai baju muslim akan terlihat tua dan gak stylish lagi? Tentu saja itu tidak akan terjadi jika anda pandai memilih dan memadupadankan model baju muslim anda. ...
Elegansi dalam Kesederhanaan: Gaya Berpakaian Santri Al Masoem
15 Agu 2024 | 219
Al Masoem Boarding School di Bandung adalah salah satu sekolah islam di Bandung yang memiliki pendekatan yang unik terhadap pendidikan. Salah satu aspek unik dari sekolah ini adalah gaya ...
Nyeri Kaki Disertai Diabetes Jadi Sinyal Kerusakan Saraf
25 Okt 2021 | 1356
Diabetes masih menjadi salah satu tantangan medis terbesar saat ini. Angka terbaru mengungkapkan bahwa hampir 5,5 juta orang kemungkinan akan hidup dengan diabetes dalam ...
Tips Mengatasi Rasa Bosan pada Pasangan yang Terbukti Efektif
20 Mei 2020 | 1539
Ketika anda barus saja menjalin hubungan, maka semua akan terasa mudah saja karena anda tak perlu mengatasi rasa bosan pada pasangan. Namun, lain halnya jika anda sudah berpacaran atau ...
Strategi Jasa Viral Expert untuk Membantu Kontenmu Trending
26 Maret 2025 | 247
Dalam era digital saat ini, konten yang viral menjadi salah satu kunci sukses untuk meningkatkan visibilitas di media sosial. Namun, untuk mencapai status viral tidaklah semudah yang ...
