Pagi hari, aktivitas sering terjadi dengan tergesa-gesa. Jangankan untuk sarapan, untuk bisa siap-siap pergi ke kantor saja butuh perjuangan. Intinya, pagi hari sering terjadi dengan sangat terburu-buru. Tapi, ternyata tahukah kamu, jika kita beraktivitas tanpa sarapan itu akan berpengaruh terhadap berbagai hal lho! Kita lihat yuk apa saja sih manfaat sarapan!
Jika kamu pergi ke kampus atau kantor tanpa sarapan berarti kamu pergi tanpa mengisi bahan bakar untuk tubuhmu. Padahal perutmu sedang dalam kondisi kosong setelah kamu tidur pada malam harinya. Bayangkan kalau mobil tanpa bahan bakarnya apa yang terjadi?
Jika kamu melewatkan sarapan, bukan tidak mungkin kamu akan kesulitan dalam berkonsentrasi di kampus atau kantor. Ternyata sarapan turut berkontribusi pada daya konsentrasimu!
Sarapan bisa membantumu mengontrol berat badan. Mengapa? Karena ketika kamu tidak sarapan, kamu akan cenderung mengkonsumsi berbagai makanan setibanya kamu di kampus atau di kantor. Asupan ini lah yang mungkin akan sulit kamu kontrol.
Sarapan membuatmu terhindar dari risiko terkena berbagai penyakit. Sarapan bisa menjaga kondisi tubuhmu lebih sehat. Selain itu, dengan sarapan kebutuhan gizi dan vitaminmu akan terpenuhi dengan baik.
Bagaimana, yakin masih mau melewatkan sarapan sebelum beraktivitas?
Makanan untuk Ibu Hamil Diatas 40 Tahun
19 Mei 2022 | 1082
Kondisi kehamilan yang hamil di usia atas 40 tahun ini, bagaimana menjaga kesehatan ibu dan bayi agar bisa lahir dengan selamat? Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr RA Sita ...
Al Masoem: SMP Islam Unggulan di Bandung Timur
11 Mei 2024 | 283
Al Masoem merupakan salah satu SMP Islam unggulan yang berada di kawasan Bandung Timur. Sejak didirikan, sekolah ini telah berhasil mencetak generasi muda yang berkualitas dengan berbagai ...
Cara Menghasilkan Uang dari TikTok Live dengan Penonton yang Banyak
18 Maret 2025 | 529
Dalam beberapa tahun terakhir, TikTok telah menjadi salah satu platform media sosial yang paling populer di dunia. Dengan jutaan pengguna aktif setiap harinya, banyak orang menemukan cara ...
Persiapkan Ujian dengan Tryout Online Ekonomi SMA
17 Jun 2025 | 222
Dalam dunia pendidikan, persiapan yang matang adalah kunci untuk meraih hasil yang optimal, terutama dalam menghadapi ujian. Untuk siswa SMA yang akan menghadapi ujian ekonomi, mengikuti ...
Cara Publikasi di Media Sosial agar Meningkatkan Engagement
10 Apr 2025 | 166
Dalam dunia digital saat ini, cara publikasi di media sosial menjadi salah satu faktor utama yang menentukan keberhasilan sebuah merek atau individu dalam menarik perhatian audiens. Media ...
Mau Kuliah di Kota yang Nggak Pernah Tidur? Bandung Menantimu!
20 Agu 2024 | 441
Bandung, kota yang terkenal dengan julukan "Parijs van Java," telah menjadi incaran para calon mahasiswa dari seluruh Indonesia. Kota ini tidak hanya menawarkan keindahan alam dan ...
