Pagi hari, aktivitas sering terjadi dengan tergesa-gesa. Jangankan untuk sarapan, untuk bisa siap-siap pergi ke kantor saja butuh perjuangan. Intinya, pagi hari sering terjadi dengan sangat terburu-buru. Tapi, ternyata tahukah kamu, jika kita beraktivitas tanpa sarapan itu akan berpengaruh terhadap berbagai hal lho! Kita lihat yuk apa saja sih manfaat sarapan!
Jika kamu pergi ke kampus atau kantor tanpa sarapan berarti kamu pergi tanpa mengisi bahan bakar untuk tubuhmu. Padahal perutmu sedang dalam kondisi kosong setelah kamu tidur pada malam harinya. Bayangkan kalau mobil tanpa bahan bakarnya apa yang terjadi?
Jika kamu melewatkan sarapan, bukan tidak mungkin kamu akan kesulitan dalam berkonsentrasi di kampus atau kantor. Ternyata sarapan turut berkontribusi pada daya konsentrasimu!
Sarapan bisa membantumu mengontrol berat badan. Mengapa? Karena ketika kamu tidak sarapan, kamu akan cenderung mengkonsumsi berbagai makanan setibanya kamu di kampus atau di kantor. Asupan ini lah yang mungkin akan sulit kamu kontrol.
Sarapan membuatmu terhindar dari risiko terkena berbagai penyakit. Sarapan bisa menjaga kondisi tubuhmu lebih sehat. Selain itu, dengan sarapan kebutuhan gizi dan vitaminmu akan terpenuhi dengan baik.
Bagaimana, yakin masih mau melewatkan sarapan sebelum beraktivitas?
Tubuh Mungil, Mau Tampil Modis Dan Menarik
7 Feb 2020 | 211
Tubuh Mungil, Mau Tampil Modis Dan Menarik – Bagi anda yang memiliki postur tubuh yang mungil alias kurang tinggi bak pragawati tentu akan merasa tidak pede atau kurang percaya diri ...
19 Des 2019 | 333
Bahagia... Rasanya ini adalah keinginan setiap orang. Siapa sih yang tidak ingin bahagia? Tapi apakah bahagiamu, bahagianya, dengan bahagia mereka itu sama? Yuk, kita simak ...
Arti New Normal dan Penerapannya di Indonesia Terutama Bagi Mereka yang Harus Bekerja
27 Mei 2020 | 266
Masyarakat dunia sudah cukup lama menghadapi COVID-19. Ada yang jumlah pasiennya sudah menurun dan ada yang masih terus bertambah. Salah satu negara dengan penambahan jumlah pasien yang ...
Sudah Tau Jamur Enoki? Benarkah Dikaitkan sebagai Penyebab Listeria
25 Jun 2020 | 64
Banyak Sekali jenis jamur di dunia yang kerap menjadi bahan makanan yang cukup lezat tentunya, salah satunya yaitu jamur enoki yang juga dapat ditemukan di Indonesia karena sudah banyak ...
Ketika Gelas Kopimu (Serasa) Kosong Tiba-tiba...
12 Feb 2020 | 228
Kopi, siapa yang tak suka dengan minuman yang satu ini? Pernahkah engkau merasa tiba-tiba gelas kopi kesukaan kita (seakan) kosong? Ketika engkau sedang menikmati secangkir kopi di cafe ...
4 Smartphone Flagship Yang Bikin Ngiler
2 Jun 2020 | 85
Smartphone untuk saat ini adalah salah satu barang yang bisa dibilang dimiliki semua orang. Smartphone selain digunakan sebagai gawai yang membantu aktifitas sehari-hari juga mampu ...
