RF
Apa Pilihan Minuman Pagimu?

Apa Pilihan Minuman Pagimu?

21 Jan 2020
834x
Ditulis oleh : IdeBlog

Pagi hari, momen awal memulai hari. Mengantuk, enggan berangkat ke kantor, enggan meninggalkan kamar, adalah hal yang lumrah terjadi di pagi hari. Nah, salah satu yang bisa membangkitkan mood di pagi hari adalah dengan minuman pagi! Kita lihat yuk apa saja sih minuman pagi ini dan apa saja manfaatnya!

Teh

Ini adalah minuman yang hampir bisa diminum oleh semua orang. Minuman ini mengandung kafein yang berfungsi menstimulus sistem syaraf pusat  dan melancarkan peredaran darah ke otak. Kandungan kafein ini lah yang membuat kita lebih ‘bangun’ di pagi hari. Teh juga bermanfaat menenangkan lho. Ini karena dalam teh terkandung asam amino L-theatine. Kandungan inilah yang dapat menurunkan hormon kortisol atau hormon yang dihasilkan ketika kita sedang merasa stres.

Pas bukan? Dengan teh, kita bisa bangun seutuhnya dengan minim stres.

 

Kopi

Kopi yang dibicarakan disini adalah kopi asli atau kopi hitam ya. Bukan kopi instan atau kopi dengan tambahan krim atau topping lainnya. Sama seperti teh, pada kopi juga tergantung kafein. Kafein ini lah yang membuat penikmatnya bisa melek di pagi hari. Selain itu, kafein ini juga dapat mengaktifkan syaraf dan hormon-hormon yang bisa meningkatkan fungsi otak, suasana hati, serta fungsi mental.

 

Susu

Ini adalah minuman yang cocok hampir dengan semua orang. Jika kalian ingin memiliki kulit halus, sehat, minuman ini adalah salah satu yang bisa memberikannya. Susu mengandung asam laktat yang membantu kulit agar tetap halus. Dalam susu terkandung exfolliant, asam amino, dan anti oksidan.

 

Apa pilihan minuman pagimu?

Berita Terkait
Baca Juga:
Selembar Foto Yang Mengharukan Dunia

Selembar Foto Yang Mengharukan Dunia

Majalah Dinding      

21 Apr 2021 | 492


Di Irak, seorang anak kecil yang tidak punya ibu, melukis gambar mama di tanah, lalu dengan hati-hati dia melepas sepatunya, tidur di dada ibu…. Tidak tahu lagi harus dengan kata ...

Apakah Kamu Kenal Tetanggamu?

Apakah Kamu Kenal Tetanggamu?

Inspirasi      

13 Des 2019 | 950


Apakah kamu kenal dengan tetangga yang ada di samping kanan, kiri, dan juga depan rumahmu? Bisa jadi kau mengenalnya, tapi bisa jadi tidak...   Beruntunglah jika kamu kenal ...

Hewan di Sekitar Kita dan Misi (Rahasianya)...

Hewan di Sekitar Kita dan Misi (Rahasianya)...

Majalah Dinding      

9 Maret 2020 | 1360


Hei, pernahkah kalian memperhatikan ada berapa jenis hewan yang ada di sekitar kita? Sebut saja kucing, ayam, burung, kupu-kupu, ngengat, capung, ulat, nyamuk, cicak, lalat, dan berbagai ...

USG Penting untuk Ibu Hamil Agar Kesehatan Janin Terpantau

USG Penting untuk Ibu Hamil Agar Kesehatan Janin Terpantau

Tips      

29 Okt 2021 | 512


Bagi ibu hamil sangat penting untuk rutin memeriksakan kehamilannya setiap bulan agar dapat membantu deteksi kesehatan janin dalam perut ibu. Penting untuk melakukan pemeriksaan  agar ...

Semangat Pagi!

Semangat Pagi!

Majalah Dinding      

7 Jan 2020 | 1324


“Hari apa ini?” “Hari ini aku akan bertemu dengan client.” “Hari ini aku punya janji dengan kawan.” “Hari ini aku punya target untuk ...

Mengapa Pelajar Bisa Stres?

Mengapa Pelajar Bisa Stres?

Pendidikan      

3 Des 2019 | 1352


Beberapa waktu lalu, aku mendapatkan cerita tentang salah satu topik yang dibahas di grup whats app sebuah sekolah menengah atas. Topik yang membuatku berpikir apa alasan di balik ...