Pagi hari, momen awal memulai hari. Mengantuk, enggan berangkat ke kantor, enggan meninggalkan kamar, adalah hal yang lumrah terjadi di pagi hari. Nah, salah satu yang bisa membangkitkan mood di pagi hari adalah dengan minuman pagi! Kita lihat yuk apa saja sih minuman pagi ini dan apa saja manfaatnya!
Teh
Ini adalah minuman yang hampir bisa diminum oleh semua orang. Minuman ini mengandung kafein yang berfungsi menstimulus sistem syaraf pusat dan melancarkan peredaran darah ke otak. Kandungan kafein ini lah yang membuat kita lebih ‘bangun’ di pagi hari. Teh juga bermanfaat menenangkan lho. Ini karena dalam teh terkandung asam amino L-theatine. Kandungan inilah yang dapat menurunkan hormon kortisol atau hormon yang dihasilkan ketika kita sedang merasa stres.
Pas bukan? Dengan teh, kita bisa bangun seutuhnya dengan minim stres.
Kopi
Kopi yang dibicarakan disini adalah kopi asli atau kopi hitam ya. Bukan kopi instan atau kopi dengan tambahan krim atau topping lainnya. Sama seperti teh, pada kopi juga tergantung kafein. Kafein ini lah yang membuat penikmatnya bisa melek di pagi hari. Selain itu, kafein ini juga dapat mengaktifkan syaraf dan hormon-hormon yang bisa meningkatkan fungsi otak, suasana hati, serta fungsi mental.
Susu
Ini adalah minuman yang cocok hampir dengan semua orang. Jika kalian ingin memiliki kulit halus, sehat, minuman ini adalah salah satu yang bisa memberikannya. Susu mengandung asam laktat yang membantu kulit agar tetap halus. Dalam susu terkandung exfolliant, asam amino, dan anti oksidan.
Apa pilihan minuman pagimu?
Ketika Kini di Pandemi Covid-19 Sedang Berbeda Dengan Dahulu
7 Apr 2020 | 445
Kita sedang diuji dengan diberi jarak dengan sesuatu yang selama ini mempermudah urusan-urusan kita. Dahulu ketika kita hendak bepergian, kita tinggal pergi ke tempat yang kita inginkan ...
Makanan Membuat Awet Kenyang Saat Sedang Berpuasa
20 Apr 2020 | 292
Bulan Ramadan adalah bulan yang paling istimewa diantara bulan-bulan lainnya, di bulan Ramadan, Allah melimpahkan banyak keutamaan kepada orang yang beriman berupa ampunan, keberkahan, ...
Sakit Kepala Biasa atau Migren Jangan Anggap Sepele
10 Agu 2020 | 278
Sakit kepala sebelah yang biasa disebut migren bukanlah penyakit yang bisa mengancam jiwa, tetapi cukup membuat hidup jadi kelimpungan dan bisa menghambat kualitas hidup. Sakit kepala ...
Kulit Wajah Yang Sehat Terawat Membuat Percaya Diri
11 Jun 2020 | 219
Bagi sebagian banyak wanita di dunia ini tentu sangat menginginkan kulit bersih dan sehat. Ciri-ciri kulit sehat diantaranya adalah terlihat kenyal dan tidak kusam, wanita maupun pria harus ...
Mau Main Game Offline di Android? Yuk Cari di Sini Saja
4 Sep 2020 | 221
Diera milinial seperti sekarang ini, dengan dukungan internet yang cepat dan gadjet yang bertekhnologi tinggi tentunya sangat membantu kita para penggunanya, baik itu membantu pekerjaan, ...
11 Jan 2020 | 516
Ingin bisa keliling Asia Afrika hanya dalam hitungan jam? Mengunjungi negara-negara Asia dan Afrika, kini bisa dilakukan sekaligus! Jika kamu tertarik, datanglah ke Kota Bandung! Kota yang ...
