rajabacklink
Ternyata Keripik Kentang dan Kentang Goreng Itu...

Ternyata Keripik Kentang dan Kentang Goreng Itu...

5 Jan 2020
306x
Ditulis oleh : IdeBlog

Keripik, ini adalah camilan yang populer dan banyak digemari. Tapi bagi kamu yang sedang ingin mengurangi berat badan, berikut adalah fakta mengenai keripik, khususnya keripik kentang! Keripik kentang adalah salah satu makanan yang sangat berkontribusi dalam peningkatan berat badan seseorang. Keripik kentang adalah salah satu camilan yang mudah diperoleh, praktis, dan enak! Saking enaknya, jika kita sudah memegang kemasannya, kita baru akan berhenti jika keripik kentang dalam kemasan tersebut telah habis! Seringkali kita tidak dapat mengontrol konsumsinya apalagi jika keripik ini disajikan dalam wadah yang BESAR! Berasa, “Aku sanggup menghabiskan semuanya saja dalam hitungan menit!” Hati-hati jika kalian termasuk golongan ini!

Menurut penelitian, keripik kentang bisa menaikkan berat badan lebih tinggi dibandingkan ketika kamu mengkonsumsi makanan lain. Sebagai contoh jika ada yang menggemari camilan berupa makanan manis sejenis es krim, berat badannya akan meningkat sebesar 0,4 kg dalam 4 tahun. Sedangkan jika kalian mengkonsumsi keripik kentang, berat badan kalian akan naik sekitar 0,7 kg dalam 4 tahun!

Berkontribusi terhadap peningkatan berat badan, ternyata berlaku bukan hanya ketika kentang diolah menjadi keripik. Waspada jugalah jika kalian menggemari kentang goreng atau french fries. Kalori yang terkandung di dalamnya cukup tinggi, yakni 500-600 kalori.

Kentang memang salah satu alternatif makanan pengganti nasi, namun ini berlaku jika kentang diolah dengan cara yang tepat, alih-alih mendapatkan makanan rendah kalori, justru kamu akan mendapatkan kentang dengan kalori yang tinggi jika kamu tidak mengolahnya dengan benar. Jika kalian memang menggemari kentang pilihlah kentang dengan direbus atau dikukus saja.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Pilih Pakaian yang Mana Ya Hari Ini?

Pilih Pakaian yang Mana Ya Hari Ini?

Fashion      

29 Jan 2020 | 271


Dunia fashion, ini adalah salah satu dunia yang rasanya pergerakannya sungguh sangat dinamis. Ada saja yang membuat model pakaian, sepatu, tas, hingga hijab terus bergerak. Memang ada ...

Usir Lelah Setelah Beraktivitas Seharian!

Usir Lelah Setelah Beraktivitas Seharian!

Tips      

17 Jan 2020 | 321


Lelah, ini adalah hal paling umum yang dirasakan oleh kalian sepulang dari sekolah, kampus, atau pun kantor. Ketika lelah melanda rasanya ingin saja langsung merebahkan diri ke kasur. ...

Bingung dengan Kemandirian Anak?

Bingung dengan Kemandirian Anak?

Pendidikan      

25 Jan 2020 | 297


Ada satu isu yang sering dibahas di kalangan para orangtua belakangan ini. “Waduh, kenapa anak saya ngga mau belajar padahal besok ulangan?” “Bingung deh, anak saya ...

Belajar dari Burger ...

Belajar dari Burger ...

Inspirasi      

19 Jan 2020 | 421


Pernah makan burger? Bagaimana caramu memakannya? Kebanyakan orang sih memakannya dengan memegang roti menggunakan kedua tangan lalu menikmati bagian roti atas, tengah, juga roti ...

Pernahkah Khawatir Tidak Kebagian Sesuatu?

Pernahkah Khawatir Tidak Kebagian Sesuatu?

Inspirasi      

1 Feb 2020 | 237


Pernahkah kalian memesan makanan siang di kantor bersama dengan yang lainnya? Nah, ketika pesanan makan siang tiba, kalian sedang tidak di tempat (baca: intinya kalian sedang tidak bisa ...

Yuk, Keliling Asia Afrika!

Yuk, Keliling Asia Afrika!

Wisata      

11 Jan 2020 | 412


Ingin bisa keliling Asia Afrika hanya dalam hitungan jam? Mengunjungi negara-negara Asia dan Afrika, kini bisa dilakukan sekaligus! Jika kamu tertarik, datanglah ke Kota Bandung! Kota yang ...