rajatraffic
Ternyata Keripik Kentang dan Kentang Goreng Itu...

Ternyata Keripik Kentang dan Kentang Goreng Itu...

5 Jan 2020
151x
Ditulis oleh : IdeBlog

Keripik, ini adalah camilan yang populer dan banyak digemari. Tapi bagi kamu yang sedang ingin mengurangi berat badan, berikut adalah fakta mengenai keripik, khususnya keripik kentang! Keripik kentang adalah salah satu makanan yang sangat berkontribusi dalam peningkatan berat badan seseorang. Keripik kentang adalah salah satu camilan yang mudah diperoleh, praktis, dan enak! Saking enaknya, jika kita sudah memegang kemasannya, kita baru akan berhenti jika keripik kentang dalam kemasan tersebut telah habis! Seringkali kita tidak dapat mengontrol konsumsinya apalagi jika keripik ini disajikan dalam wadah yang BESAR! Berasa, “Aku sanggup menghabiskan semuanya saja dalam hitungan menit!” Hati-hati jika kalian termasuk golongan ini!

Menurut penelitian, keripik kentang bisa menaikkan berat badan lebih tinggi dibandingkan ketika kamu mengkonsumsi makanan lain. Sebagai contoh jika ada yang menggemari camilan berupa makanan manis sejenis es krim, berat badannya akan meningkat sebesar 0,4 kg dalam 4 tahun. Sedangkan jika kalian mengkonsumsi keripik kentang, berat badan kalian akan naik sekitar 0,7 kg dalam 4 tahun!

Berkontribusi terhadap peningkatan berat badan, ternyata berlaku bukan hanya ketika kentang diolah menjadi keripik. Waspada jugalah jika kalian menggemari kentang goreng atau french fries. Kalori yang terkandung di dalamnya cukup tinggi, yakni 500-600 kalori.

Kentang memang salah satu alternatif makanan pengganti nasi, namun ini berlaku jika kentang diolah dengan cara yang tepat, alih-alih mendapatkan makanan rendah kalori, justru kamu akan mendapatkan kentang dengan kalori yang tinggi jika kamu tidak mengolahnya dengan benar. Jika kalian memang menggemari kentang pilihlah kentang dengan direbus atau dikukus saja.

 

Baca Juga:
Suka Berfoto VS Enggan Berfoto

Suka Berfoto VS Enggan Berfoto

Hobi      

2 Jan 2020 | 132


Berfoto ini adalah fenomena yang semakin marak belakangan ini. ada saja alasan mengapa seseorang berfoto di mana dan kapan pun. Berfoto ini bisa dilakukan sendiri atau dalam kelompok ...

Ingin Memberi Hadiah Kepada Siapa Hari Ini?

Ingin Memberi Hadiah Kepada Siapa Hari Ini?

Religi      

9 Des 2019 | 141


Siapa yang tak senang ketika mendapatkan hadiah? Tentu kalian pernah mendapatkan hadiah bukan? Entah itu hadiah ketika kalian meraih prestasi tertentu, ketika kalian merayakan ...

Drakor vs Reality Show

Drakor vs Reality Show

Hobi      

8 Des 2019 | 191


Korea Selatan, ini adalah salah satu negara yang menciptakan trend dalam tahun-tahun belakangan ini. Yang cukup banyak disukai oleh masyarakat (baca: para wanita, khususnya para ibu dan ...

Musim Hujan? Siapa Takut?

Musim Hujan? Siapa Takut?

Tips      

2 Des 2019 | 181


  Tak terasa kini sudah memasuki musim penghujan. Musim di mana artinya sebentar lagi akan terjadinya pergantian tahun. Musim di mana orang-orang juga sudah mulai sibuk ...

Belajar dari Tiket Liburan...

Belajar dari Tiket Liburan...

Inspirasi      

24 Des 2019 | 154


Liburan ini adalah masa di mana orang-orang berburu tiket. Nah, ada pengalaman menarik yang bisa jadi salah satu referensi recana ketika kamu kehabisan tiket liburan. Kebanyakan orang ...

Bingung Mau Lari Pagi di Mana Ketika ke Bandung?

Bingung Mau Lari Pagi di Mana Ketika ke Bandung?

Wisata      

25 Jan 2020 | 36


Lari pagi, ini adalah olah raga yang (rasanya) paling mudah dilakukan oleh setiap orang. Yang dibutuhkan hanya niat untuk berolahraga kemudian tinggal pilih lintasan lari yang ingin engkau ...