rajatraffic
Sedang Merasa Rindu?

Sedang Merasa Rindu?

16 Jan 2020
160x
Ditulis oleh : IdeBlog

Pernahkah kau merasa rindu?

Rindu terhadap seseorang yang sudah meninggalkanmu, rindu terhadap pasanganmu?

Rindu akan sesuatu yang tidak ada lagi dalam hidupmu yang sekarang?

Rindu, ia adalah salah satu varian rasa hidup yang terkadang sulit untuk didefinisikan.

 

Tahukah kalian, ternyata ada penjelasan ilmiah tentang varian rasa yang bernama rindu ini. Sebelum membahas mengenai rindu, kita bahas terlebih dahulu mengapa ada rasa rindu? Rasa rindu ini biasanya muncul ketika kita kehilangan sesuatu yang kita sayang atau cintai. Nah, rasa sayang dan cinta ini menghasilkan hormon yang bernama testosteron, estrogen, adrenaline, dopamin, dan serotonin. Ketika kehilangan seseorang yang disayanginya, proses produksi hormon ini mengalami penurunan. Ketika ini terjadi, emosi meniru kerja otak. Ketika ada perubahan yang terjadi, secara biologis tubuh kita berusaha merespon bahwa semuanya baik-baik saja.

 

Pernah merasakan hal ini? Atau justru sedang mengalaminya saat ini? Tenang! jika kamu sedang merasa seperti ini, ternyata ada solusi yang bisa mengatasi rasa kehilangan seperti ini.

 

Melibatkan diri dalam kegiatan ‘kreatif’ dapat membuat suasana hati lebih positif. Dalam proses kreatif ini, otak kita melepaskan dopamin yang merupakan anti-depresan alami. Menulis, memasak, mewarnai, menghias sesuatu adalah berbagai alternatif mengalihkan diri dari perasaan rindu.

 

Ternyata merasa rindu bukan (hanya) masalah perasaan yang abstrak saja. Tapi ini bisa dijelaskan secara ilmiah. Temukanlah aktivitas-aktivitas positif yang bisa menghasilkan hormon kebahagiaan sama halnya ketika kamu sedang merasa jatuh cinta. Selain melibatkan dalam kegiatan kreatif, kamu juga bisa memilih berbagai kegiatan olah raga yang juga bisa menghasilkan hormon kebahagiaan tersebut.

 

Cara lainnya ketika kamu sedang merasa rindu adalah perbaiki hubunganmu dengan Tuhan. Dialah Maha Pengatur Hati. Dia lah penguasa hati setiap hambanya. Tak ada rasa yang luput dari kepengaturan-Nya. Ingin bisa mengatasi berbagai rasa? Dekatilah Sang Penguasa Hati!

 

Sedang merasa rindu? Kini tak perlu khawatir lagi!

Baca Juga:
Akhir Pekan Telah Tiba!

Akhir Pekan Telah Tiba!

Inspirasi      

14 Des 2019 | 190


Akhir pekan, ini adalah hari yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang tanpa kenal usia lho! Hari yang ditunggu oleh para pelajar, pekerja, ibu rumah tangga, dan berbagai kalangan lainnya. Ada ...

Pilih Pakaian yang Mana Ya Hari Ini?

Pilih Pakaian yang Mana Ya Hari Ini?

Fashion      

29 Jan 2020 | 128


Dunia fashion, ini adalah salah satu dunia yang rasanya pergerakannya sungguh sangat dinamis. Ada saja yang membuat model pakaian, sepatu, tas, hingga hijab terus bergerak. Memang ada ...

Bahagia Itu...

Bahagia Itu...

Inspirasi      

19 Des 2019 | 163


Bahagia... Rasanya ini adalah keinginan setiap orang. Siapa sih yang tidak ingin bahagia? Tapi apakah bahagiamu, bahagianya, dengan bahagia mereka itu sama? Yuk, kita simak ...

Tertarik Memelihara Kucing?

Tertarik Memelihara Kucing?

Hobi      

8 Des 2019 | 396


Kucing, ini adalah makhluk lucu dan imut yang banyak menjadi hewan peliharaan kesukaan. Memelihara kucing ternyata memiliki banyak manfaat lho! Kita simak yuk! Melatih sikap ...

Mencari Makanan Pengganti Nasi?

Mencari Makanan Pengganti Nasi?

Kecantikan      

4 Jan 2020 | 190


Berat badan ideal banyak diinginkan oleh kebanyakan orang belakangan ini. Hal ini memang banyak diinginkan oleh wanita, tapi tak jarang kaum lelaki juga menginginkan ini. Berbagai cara ...

Selamat Pagi, Pagi!

Selamat Pagi, Pagi!

Majalah Dinding      

3 Jan 2020 | 212


Syukuri kamu punya pagimu Kamu bisa merasa terang setelah malam Kamu bisa lihat semburat cahaya mentari     Syukuri kamu punya pagimu Kamu bisa membuat langkah ...