
Pernahkah kau merasa rindu?
Rindu terhadap seseorang yang sudah meninggalkanmu, rindu terhadap pasanganmu?
Rindu akan sesuatu yang tidak ada lagi dalam hidupmu yang sekarang?
Rindu, ia adalah salah satu varian rasa hidup yang terkadang sulit untuk didefinisikan.
Tahukah kalian, ternyata ada penjelasan ilmiah tentang varian rasa yang bernama rindu ini. Sebelum membahas mengenai rindu, kita bahas terlebih dahulu mengapa ada rasa rindu? Rasa rindu ini biasanya muncul ketika kita kehilangan sesuatu yang kita sayang atau cintai. Nah, rasa sayang dan cinta ini menghasilkan hormon yang bernama testosteron, estrogen, adrenaline, dopamin, dan serotonin. Ketika kehilangan seseorang yang disayanginya, proses produksi hormon ini mengalami penurunan. Ketika ini terjadi, emosi meniru kerja otak. Ketika ada perubahan yang terjadi, secara biologis tubuh kita berusaha merespon bahwa semuanya baik-baik saja.
Pernah merasakan hal ini? Atau justru sedang mengalaminya saat ini? Tenang! jika kamu sedang merasa seperti ini, ternyata ada solusi yang bisa mengatasi rasa kehilangan seperti ini.
Melibatkan diri dalam kegiatan ‘kreatif’ dapat membuat suasana hati lebih positif. Dalam proses kreatif ini, otak kita melepaskan dopamin yang merupakan anti-depresan alami. Menulis, memasak, mewarnai, menghias sesuatu adalah berbagai alternatif mengalihkan diri dari perasaan rindu.
Ternyata merasa rindu bukan (hanya) masalah perasaan yang abstrak saja. Tapi ini bisa dijelaskan secara ilmiah. Temukanlah aktivitas-aktivitas positif yang bisa menghasilkan hormon kebahagiaan sama halnya ketika kamu sedang merasa jatuh cinta. Selain melibatkan dalam kegiatan kreatif, kamu juga bisa memilih berbagai kegiatan olah raga yang juga bisa menghasilkan hormon kebahagiaan tersebut.
Cara lainnya ketika kamu sedang merasa rindu adalah perbaiki hubunganmu dengan Tuhan. Dialah Maha Pengatur Hati. Dia lah penguasa hati setiap hambanya. Tak ada rasa yang luput dari kepengaturan-Nya. Ingin bisa mengatasi berbagai rasa? Dekatilah Sang Penguasa Hati!
Sedang merasa rindu? Kini tak perlu khawatir lagi!
Gubernur Kalbar Sebut Deforestasi dan Tambang Penyebab Bencana Banjir
10 Nov 2021 | 1863
Gubernur Kalimantan Barat (Kalbar) Sutarmidji mengakui bahwa deforestasi dan pertambangan adalah penyebab bencana banjir yang menerjang beberapa wilayahnya belakangan ini, ...
8 Des 2019 | 2143
Kucing, ini adalah makhluk lucu dan imut yang banyak menjadi hewan peliharaan kesukaan. Memelihara kucing ternyata memiliki banyak manfaat lho! Kita simak yuk! Melatih sikap ...
Mengapa Reputasi Digital yang Baik Membantu Website Anda Lebih Mudah Ditemukan
30 Apr 2025 | 336
Di era digital yang terus berkembang, memiliki reputasi online yang baik bukan hanya sekadar tambahan dalam strategi pemasaran, tetapi merupakan keharusan. Reputasi yang baik tidak hanya ...
Jasa SEO dan Terapi Pijat: Optimalisasi Promosi Website Jasa Spa Rumah Anda
8 Jun 2025 | 190
Dalam era digital yang semakin maju, penting bagi setiap bisnis, termasuk jasa terapi pijat dan spa, untuk memiliki strategi pemasaran yang efektif. Salah satu aspek kunci untuk mencapai ...
Materi Ujian SNBT: Mana yang Perlu Difokuskan Lebih Dulu?
15 Apr 2025 | 439
Materi Ujian SNBT (Seleksi Nasional Berbasis Tes) menjadi salah satu hal yang sangat penting bagi para siswa yang hendak melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi. Dengan ketatnya ...
JakPro Tak Kunjung Bayar Ganti Rugi, Ada Apa dengan JakPro
1 Des 2022 | 965
Kasus bermula saat H. Umar dkk sebagai pemilik tanah mengajukan permohonan eksekusi ke Pengadilan Jakarta Pusat. Hal ini lantaran Jakpro tak kunjung melaksanakan putusan Pengadilan Negeri ...