rajabacklink
Sedang Merasa Rindu?

Sedang Merasa Rindu?

16 Jan 2020
303x
Ditulis oleh : IdeBlog

Pernahkah kau merasa rindu?

Rindu terhadap seseorang yang sudah meninggalkanmu, rindu terhadap pasanganmu?

Rindu akan sesuatu yang tidak ada lagi dalam hidupmu yang sekarang?

Rindu, ia adalah salah satu varian rasa hidup yang terkadang sulit untuk didefinisikan.

 

Tahukah kalian, ternyata ada penjelasan ilmiah tentang varian rasa yang bernama rindu ini. Sebelum membahas mengenai rindu, kita bahas terlebih dahulu mengapa ada rasa rindu? Rasa rindu ini biasanya muncul ketika kita kehilangan sesuatu yang kita sayang atau cintai. Nah, rasa sayang dan cinta ini menghasilkan hormon yang bernama testosteron, estrogen, adrenaline, dopamin, dan serotonin. Ketika kehilangan seseorang yang disayanginya, proses produksi hormon ini mengalami penurunan. Ketika ini terjadi, emosi meniru kerja otak. Ketika ada perubahan yang terjadi, secara biologis tubuh kita berusaha merespon bahwa semuanya baik-baik saja.

 

Pernah merasakan hal ini? Atau justru sedang mengalaminya saat ini? Tenang! jika kamu sedang merasa seperti ini, ternyata ada solusi yang bisa mengatasi rasa kehilangan seperti ini.

 

Melibatkan diri dalam kegiatan ‘kreatif’ dapat membuat suasana hati lebih positif. Dalam proses kreatif ini, otak kita melepaskan dopamin yang merupakan anti-depresan alami. Menulis, memasak, mewarnai, menghias sesuatu adalah berbagai alternatif mengalihkan diri dari perasaan rindu.

 

Ternyata merasa rindu bukan (hanya) masalah perasaan yang abstrak saja. Tapi ini bisa dijelaskan secara ilmiah. Temukanlah aktivitas-aktivitas positif yang bisa menghasilkan hormon kebahagiaan sama halnya ketika kamu sedang merasa jatuh cinta. Selain melibatkan dalam kegiatan kreatif, kamu juga bisa memilih berbagai kegiatan olah raga yang juga bisa menghasilkan hormon kebahagiaan tersebut.

 

Cara lainnya ketika kamu sedang merasa rindu adalah perbaiki hubunganmu dengan Tuhan. Dialah Maha Pengatur Hati. Dia lah penguasa hati setiap hambanya. Tak ada rasa yang luput dari kepengaturan-Nya. Ingin bisa mengatasi berbagai rasa? Dekatilah Sang Penguasa Hati!

 

Sedang merasa rindu? Kini tak perlu khawatir lagi!

Baca Juga:
Rahasia Di Balik Ampunan dengan Istighfar

Rahasia Di Balik Ampunan dengan Istighfar

Religi      

27 Apr 2020 | 237


Sudahkah kita beristighfar hari ini? Mari kita memulai hari dengan membaca istighfar, ada baiknya mulai sekarang kita membiasakan diri dengan selalu beristighfar. selain untuk memulai ...

Apakah Berat Badan Ideal Menjadi Resolusimu di 2020?

Apakah Berat Badan Ideal Menjadi Resolusimu di 2020?

Kesehatan      

5 Jan 2020 | 296


Berat badan ideal! Ini semacam salah satu tujuan hidup yang masuk dalam daftar resolusi di tahun 2020 ini bagi beberapa orang. Tak dipungkiri bahwa visual seseorang terkadang turut ...

Bisnis yang Booming Saat Menjelang Lebaran

Bisnis yang Booming Saat Menjelang Lebaran

Inspirasi      

4 Mei 2020 | 210


Bulan Ramadan adalah bulan penuh keberkahan, bulan yang penuh dengan rahmat dan ampunan dari Allah SWT. Ramadhan bukan hanya bulan penuh berkah untuk sisi  kerohanian saja, tetapi juga ...

Manfaat Adanya Nasi Box Untuk Berbagai Macam Acara

Manfaat Adanya Nasi Box Untuk Berbagai Macam Acara

Kuliner      

11 Feb 2020 | 331


Manfaat Adanya Nasi Box Untuk Berbagai Macam Acara – Jakarta, siapa yang tidak mengenal Jakarta? Jakarta adalah salah satu kota di Indonesia yang memiliki penduduk terpadat hingga ...

Sehat Itu Perlu Diupayakan!

Sehat Itu Perlu Diupayakan!

Tips      

31 Des 2019 | 291


Sehat... Siapa yang tak ingin memiliki tubuh (dan jiwa) yang sehat? Dengan sehat kita bisa melakukan aktivitas-aktivitas kita, dengan sehat kita bisa pergi ke mana kita mau, dan dengan ...

Dzikir Pagi, Proteksi Diri Kita dalam Meminta Perlindungan Allah

Dzikir Pagi, Proteksi Diri Kita dalam Meminta Perlindungan Allah

Religi      

2 Apr 2020 | 241


Dzikir pagi, ini adalah salah satu perlindungan terhadap diri yang bisa kita lakukan, apalagi di masa-masa seperti sekarang ini. Ketika manusia berlomba-lomba melakukan proteksi diri ...