rajatv
Sedang Merasa Rindu?

Sedang Merasa Rindu?

16 Jan 2020
393x
Ditulis oleh : IdeBlog

Pernahkah kau merasa rindu?

Rindu terhadap seseorang yang sudah meninggalkanmu, rindu terhadap pasanganmu?

Rindu akan sesuatu yang tidak ada lagi dalam hidupmu yang sekarang?

Rindu, ia adalah salah satu varian rasa hidup yang terkadang sulit untuk didefinisikan.

 

Tahukah kalian, ternyata ada penjelasan ilmiah tentang varian rasa yang bernama rindu ini. Sebelum membahas mengenai rindu, kita bahas terlebih dahulu mengapa ada rasa rindu? Rasa rindu ini biasanya muncul ketika kita kehilangan sesuatu yang kita sayang atau cintai. Nah, rasa sayang dan cinta ini menghasilkan hormon yang bernama testosteron, estrogen, adrenaline, dopamin, dan serotonin. Ketika kehilangan seseorang yang disayanginya, proses produksi hormon ini mengalami penurunan. Ketika ini terjadi, emosi meniru kerja otak. Ketika ada perubahan yang terjadi, secara biologis tubuh kita berusaha merespon bahwa semuanya baik-baik saja.

 

Pernah merasakan hal ini? Atau justru sedang mengalaminya saat ini? Tenang! jika kamu sedang merasa seperti ini, ternyata ada solusi yang bisa mengatasi rasa kehilangan seperti ini.

 

Melibatkan diri dalam kegiatan ‘kreatif’ dapat membuat suasana hati lebih positif. Dalam proses kreatif ini, otak kita melepaskan dopamin yang merupakan anti-depresan alami. Menulis, memasak, mewarnai, menghias sesuatu adalah berbagai alternatif mengalihkan diri dari perasaan rindu.

 

Ternyata merasa rindu bukan (hanya) masalah perasaan yang abstrak saja. Tapi ini bisa dijelaskan secara ilmiah. Temukanlah aktivitas-aktivitas positif yang bisa menghasilkan hormon kebahagiaan sama halnya ketika kamu sedang merasa jatuh cinta. Selain melibatkan dalam kegiatan kreatif, kamu juga bisa memilih berbagai kegiatan olah raga yang juga bisa menghasilkan hormon kebahagiaan tersebut.

 

Cara lainnya ketika kamu sedang merasa rindu adalah perbaiki hubunganmu dengan Tuhan. Dialah Maha Pengatur Hati. Dia lah penguasa hati setiap hambanya. Tak ada rasa yang luput dari kepengaturan-Nya. Ingin bisa mengatasi berbagai rasa? Dekatilah Sang Penguasa Hati!

 

Sedang merasa rindu? Kini tak perlu khawatir lagi!

Baca Juga:
Ini Tentang Penyelesaian Konflik (pada Anak)...

Ini Tentang Penyelesaian Konflik (pada Anak)...

Pendidikan      

3 Jan 2020 | 441


Konflik... Ini adalah hal yang rasanya pernah dialami oleh setiap orang. Dan konflik ini terjadi tanpa memandang usia, setidaknya sejak kau bayi kau pernah mengalaminya dalam bentuk yang ...

Yuk, ke Musium Pos Bandung!

Yuk, ke Musium Pos Bandung!

Wisata      

1 Des 2019 | 404


“Libur telah tiba, libur telah tiba...” Lirik lagu liburan yang dulu dipopulerkan oleh Tasya rasanya sungguh cocok menjadi theme song untuk anak-anak sekolah sekarang ini.  ...

Mau Main Game Offline di Android? Yuk Cari di Sini Saja

Mau Main Game Offline di Android? Yuk Cari di Sini Saja

Hobi      

4 Sep 2020 | 235


Diera milinial seperti sekarang ini, dengan dukungan internet yang cepat dan gadjet yang bertekhnologi tinggi tentunya sangat membantu kita para penggunanya, baik itu membantu pekerjaan, ...

Apakah Mandi Itu Baik Dilakukan Kapanpun?

Apakah Mandi Itu Baik Dilakukan Kapanpun?

Kesehatan      

1 Feb 2020 | 315


Mandi, ini adalah salah satu aktifitas rutin kita bukan? Dengan mandi kita bisa membersihkan kulit dari berbagai kotoran atau pun kuman yang mungkin ada di sekitar kita dan bisa jadi ...

Dzikir Pagi, Proteksi Diri Kita dalam Meminta Perlindungan Allah

Dzikir Pagi, Proteksi Diri Kita dalam Meminta Perlindungan Allah

Religi      

2 Apr 2020 | 359


Dzikir pagi, ini adalah salah satu perlindungan terhadap diri yang bisa kita lakukan, apalagi di masa-masa seperti sekarang ini. Ketika manusia berlomba-lomba melakukan proteksi diri ...

Ingin Memberi Hadiah Kepada Siapa Hari Ini?

Ingin Memberi Hadiah Kepada Siapa Hari Ini?

Religi      

9 Des 2019 | 330


Siapa yang tak senang ketika mendapatkan hadiah? Tentu kalian pernah mendapatkan hadiah bukan? Entah itu hadiah ketika kalian meraih prestasi tertentu, ketika kalian merayakan ...