Diabetes adalah penyakit yang cukup banyak dikeluhkan oleh masyarakat.
Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis.
Mengutip dari situs Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, diabetes merupakan kondisi sel-sel tubuh yang tidak bisa menyerap gula. Sehingga terjadi penumpukan gula dalam darah.
Merangkum dari Kompas, diabetes ditandai dengan sejumlah gejala seperti:
Penderita diabetes wajib menjaga gula darah tetap stabil, agar tidak memicu komplikasi penyakit.
Mengubah gaya hidup dan pola makan bisa menjadi cara untuk menurunkan gula darah selain konsumsi obat kimia.
Selain, beberapa bahan alami yang diolah menjadi teh juga bermanfaat untuk menurunkan gula darah.
Teh penurun gula darah Secangkir teh yang dibuat dari bahan alami memberikan dampak baik untuk kesehatan.
Berikut teh yang bermanfaat menurunkan gula darah pada penderita diabetes:
1. Teh lemon
Sebuah makalah yang diterbitkan oleh National Library of Science menyatakan aktivitas antioksidan dalam lemon membantu menurunkan gula darah.
Konsumsi teh lemon secara teratur bisa mengatasi peradangan dalam tubuh yang merupakan efek samping penyakit diabetes.
2. Teh kelor
“Batang, daun, kulit, bunga, buah, dan beberapa bagian tanaman ini bisa digunakan dengan cara yang berbeda. Kelor memiliki sifat antijamur, antivirus, antidepresi, dan antiinflamasi,” kata Pavithra N Raj, Kepala Ahli Gizi Rumah Sakit Rujukan Columbia Asia.
Tidak hanya itu, kelor kaya akan mineral penting seperti seng, kalium, magnesium, besi, tembaga, dan fosfor.
Kandungan quercetin dalam kelor berperan sebagai antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah dan asam klorogenik berperan untuk menstabilkan kadar gula darah.
Sekadar info, asam klorogenik yang ditemukan di kelor bisa membantu tubuh memproses gula dengan lebih baik dan juga memengaruhi insulin.
Yuk Daftar Di Kampus Terbaik Universitas Negeri Surabaya Sekarang Juga
6 Des 2021 | 1174
Saat ini kampus-kampus terbaik di Indonesia sudah banyak sekali dan salah satunya adalah Universitas Negeri Surabaya. Berikut mari kita ulas ulang sejarah cikal bakal Unesa atau universitas ...
Konglomerat Muslim yang Di Kenal Oleh Dunia karena Kedermawanannya
15 Apr 2021 | 625
Sejumlah Muslim mampu menggoreskan perjalanannya di tingkat dunia sebagai konglomerat dan tentu saja itu bisa menjadikan inspirasi agar kita jangan pernah pantang menyerah untuk ...
Ternyata Kucing Pasca Melahirkan Punya Kebiasaan yang Satu Ini!
22 Jan 2020 | 3869
Hari ini aku telat masuk kerja! Bukan karena terlambat bangun atau alasan sebangsanya. Tapi ini karena kebingunganku menghadapi kucing yang baru melahirkan. Ketika aku hendak berangkat ...
Bingung Mau Lari Pagi di Mana Ketika ke Bandung?
25 Jan 2020 | 1174
Lari pagi, ini adalah olah raga yang (rasanya) paling mudah dilakukan oleh setiap orang. Yang dibutuhkan hanya niat untuk berolahraga kemudian tinggal pilih lintasan lari yang ingin engkau ...
Peringatan Rasulullah SAW Tentang Keadaan Akhir Zaman
25 Feb 2022 | 597
Diutusnya Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam sebagai penutup para Nabi (Khatam an-Nabiyyin) menjadi isyarat bahwa hari Kiamat sudah dekat. Umur dunia seakan-akan sudah tua dan ...
Nasdem Akan Kehilangan Pendukungnya Jika Menarik Dukungan ke Anies Baswedan
28 Des 2022 | 87
Dinamika perpolitikan semakin hari kian memanas saja, semua itu memang berkaitan dengan akan digelarnya perhelatan pemilihan presiden yang sudah semakin dekat. Sejumlah tokoh politik mulai ...