rajabacklink
Ayo, Beri Tubuh Hak Olahraga dan Sarapan Sehat di Pagi Hari!

Ayo, Beri Tubuh Hak Olahraga dan Sarapan Sehat di Pagi Hari!

7 Apr 2020
1991x
Ditulis oleh : Writer

Pagi hari, jika kau terbangun di pagi hari, berarti Allah masih memberimu kesempatan untukmu melakukan sesuatu dalam hidup ini. Syukuri bangun tidurmu, sebagai mana disebutkan dalam Hadist Riwayat Bukhari:

“Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami. Kepada-Nya lah kami akan kembali.”

Hadist tersebutlah yang dibaca sebagai doa ketika kita bangun dari tidur. Sadari bahwa bangun tidurmu adalah salah satu nikmat yang diberikan oleh Allah kepada kita.

 

Ada hadist lainnya, yaitu Hadist Riwayat Ibnu Majah yang berbunyi:

“Ya Allah aku sesungguhnya aku  mohon kepada-Mu ilmu yang berguna, rezeki yang baik, dan amal yang diterima.”

Hadist tersebut adalah salah satu doa yang baik kita panjatkan di pegi hari.

 

Yuk, susun berbagai rencana untuk kita sebagai bentuk syukur kita atas kesempatan yang Allah beri. Lakukan hal terbaik yang kita bisa dalam mengisi hari-hari yang kita miliki, di mulai dari pagi! Apa yang bisa kita lakukan untuk diri di permulaan hari ini, tentunya setelah kita jalankan ibadah wajib kita ya? Mulailah dengan menjalankan pola hidup sehat. Olahraga dan sarapan yang bergizi adalah hak yang dimiliki oleh tubuh kita.

Memang terkadang ini hal yang tidak mudah ketika kita diminta untuk melakukan hal yang seharusnya, bukan (hanya) hal yang kita inginkan. Ketika kita mungkin lebih ingin rebahan ketimbang berolahraga di pagi hari. Ketika kita mungkin lebih ingin makan mie instant ketimbang makan sayuran sehat untuk menu sarapan kita.

Ayo, ingat pelajaran yang sudah diberikan di masa pandemi covid-19 ini. Pola hidup sehat, ini bukanlah anjuran semata, tapi ini adalah hak tubuh yang wajib kita penuhi. Ayo bergegas bersihkan diri (baca: mandi), berolahraga, dan mengkonsumsi sarapan sehat. Mulailah dari permulaan hari ini (baca: pagi hari ini). Ayo mulai sekarang, jangan tunggu nanti-nanti!

Baca Juga:
Jasa Buzzer Bandung Untuk Meramaikan Bisnis Anda

Jasa Buzzer Bandung: Memanfaatkan Analitik Media Sosial untuk Mengukur Keberhasilan

Bisnis      

24 Maret 2025 | 376


Saat ini, penggunaan media sosial sebagai platform promosi semakin meningkat, terutama di kota besar seperti Bandung. Salah satu inisiatif yang banyak dilirik oleh para pelaku usaha adalah ...

Apa Itu Try Out? Pengertian, Manfaat, dan Cara Mengikuti

Apa Itu Try Out? Pengertian, Manfaat, dan Cara Mengikuti

Pendidikan      

17 Maret 2025 | 406


Try Out adalah istilah yang sering digunakan di kalangan pelajar, terutama menjelang ujian akhir atau ujian sekolah. Apa itu try out? Secara sederhana, Try Out adalah simulasi ujian yang ...

Menggunakan Jasa Viral Untuk Pemasaran

Jasa Viral Pemasaran: Manfaatkan Fitur Interaktif untuk Meningkatkan Engagement

Bisnis      

22 Maret 2025 | 270


Di era digital yang serba cepat ini, pemasaran telah berkembang menjadi lebih interaktif dan menarik. Jasa viral menjadi salah satu strategi penting bagi bisnis yang ingin meningkatkan ...

Media Sosial Digunakan Sebagai Sarana Kampanye Online

Media Sosial Digunakan Sebagai Sarana Kampanye Online

Tips      

17 Feb 2022 | 1375


Metode kampanye konvensional seperti pengerahan massa untuk demonstrasi mulai terasa hampa. Di balik keramaian dengan berbagai atribut, teras sepi. Kerumunan ide, gagasan, serta visi dan ...

Jika Ada Waktu Luang Bantulah Istrimu

Jika Ada Waktu Luang Bantulah Istrimu

Inspirasi      

10 Jul 2024 | 480


Dulu istri tinggal dirumah, suami pergi bekerja, tapi sekarang ada juga wanita yang bekerja, logikanya lelah juga sama banyaknya kan? Namun sesampainya dirumah, sang istri belum sempat ...

viral di media sosial

Pentingnya Viral di Media Sosial dan Strategi Mencapainya: RajaKomen.com Jadi Solusinya

Tips      

7 Des 2025 | 70


Di era digital seperti sekarang, viral di media sosial bukan lagi sekadar fenomena sesaat—melainkan strategi pemasaran paling efektif untuk mempercepat pertumbuhan brand, meningkatkan ...