Saat hamil, penampilan wanita secara keseluruhan tampak berubah. Terkadang, perubahan ini membuat beberapa orang merasa khawatir dan merasa dirinya tidak cantik lagi. Jika Anda ingin tetap segar dan cantik saat hamil, berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa Anda lakukan.
1. Istirahat yang Cukup
Dilansir dari momjunction.com salah satu pointnya menyebutkan bahwa kehamilan bisa membuat Anda tampak lelah, jangan memperparah keadaan dengan melewatkan tidur. Bila ada kesempatan untuk tidur dan istirahat, maka lakukan.
2. Olahraga
Kehamilan bukan penyakit, sehingga Anda bisa tetap berolahraga saat hamil. Selain menjaga tubuh tetap sehat, olahraga juga bisa menjadi investasi untuk persalinan nanti. Namun pastikan olahraga yang Anda pilih adalah olahraga yang aman untuk kehamilan.
3. Makan Sehat
Perbanyak konsumsi kacang-kacangan, daging, sayuran, buah-buahan dan susu. Jangan lupa untuk menghindari makanan olahan. Badan yang sehat, secara otomatis akan membuat Anda terlihat lebih segar dan cantik.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Air putih untuk kesehatan dan kecantikan, tidak perlu lagi diragukan khasiatnya. Perbanyak minum air putih, karena dalam artikel di momjunction.com disebutkan bahwa dehidrasi selain bisa membuat kulit tampak kusam, juga bisa menjadi penyebab bayi lahir prematur.
Cantik saat hamil, bisa dimulai dengan tetap menjaga kesehatan. Pastikan tidur dengan cukup, olahraga, konsumsi makanan bergizi dan cukup minum air putih. Maka, Anda akan tetap sehat dan cantik selama hamil. Jangan lupa untuk selalu happy yaaa.
Sudah Siap Kuliah Ini yang Harus Kamu Tahu Tentang Ma'soem University di Bandung
23 Sep 2024 | 34
Memasuki dunia perkuliahan adalah langkah besar yang memerlukan persiapan matang. Jika kamu sudah siap untuk melanjutkan pendidikan tinggi, Ma'soem University di Bandung bisa menjadi ...
21 Jan 2020 | 1371
Pagi hari, momen awal memulai hari. Mengantuk, enggan berangkat ke kantor, enggan meninggalkan kamar, adalah hal yang lumrah terjadi di pagi hari. Nah, salah satu yang bisa membangkitkan ...
Jual Emas Tanpa Surat Jogja, Cepat dan Menguntungkan
14 Agu 2024 | 507
Jual emas tanpa surat Jogja aman terpercaya, apakah Anda tahu bahwa ada rahasia tersembunyi di Jogja untuk menjual emas tanpa surat yang bisa memberikan Anda keuntungan besar? Ya, Anda ...
Pelajaran 'Jarak' dari Makna Perjalanan Isra Mi'raj
22 Maret 2020 | 1298
Isra Mi’raj, malam tadi adalah malam Isra dan Mi’raj. Malam agung yang menunjukkan berbagai kuasa Allah. Isra Mi’raj sendiri adalah perjalanan yang dimulai dari ...
Promosi Produk yang Benar Mampu Mendatangkan Keuntungan bagi Bisnis
9 Jul 2024 | 56
Promosi produk merupakan salah satu strategi yang sangat penting dalam mengembangkan bisnis. Dengan melakukan promosi produk yang tepat, bisnis dapat menjangkau pasar yang lebih luas, ...
Pak Mahfud Meminta Kepada Pihak Otoritas Setempat untuk Memberi Penjelasan
12 Sep 2023 | 760
Assalamu'alaikum Pak Menko, Prof DR. HM. Mahfud MD. Saya Hj. Azlaini Agus, SH. MH dari Riau, mohon izin menyampaikan berita duka sbb : Di Pulau Rempang ( Batam ) akan segera ...