Saat hamil, penampilan wanita secara keseluruhan tampak berubah. Terkadang, perubahan ini membuat beberapa orang merasa khawatir dan merasa dirinya tidak cantik lagi. Jika Anda ingin tetap segar dan cantik saat hamil, berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa Anda lakukan.
1. Istirahat yang Cukup
Dilansir dari momjunction.com salah satu pointnya menyebutkan bahwa kehamilan bisa membuat Anda tampak lelah, jangan memperparah keadaan dengan melewatkan tidur. Bila ada kesempatan untuk tidur dan istirahat, maka lakukan.
2. Olahraga
Kehamilan bukan penyakit, sehingga Anda bisa tetap berolahraga saat hamil. Selain menjaga tubuh tetap sehat, olahraga juga bisa menjadi investasi untuk persalinan nanti. Namun pastikan olahraga yang Anda pilih adalah olahraga yang aman untuk kehamilan.
3. Makan Sehat
Perbanyak konsumsi kacang-kacangan, daging, sayuran, buah-buahan dan susu. Jangan lupa untuk menghindari makanan olahan. Badan yang sehat, secara otomatis akan membuat Anda terlihat lebih segar dan cantik.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Air putih untuk kesehatan dan kecantikan, tidak perlu lagi diragukan khasiatnya. Perbanyak minum air putih, karena dalam artikel di momjunction.com disebutkan bahwa dehidrasi selain bisa membuat kulit tampak kusam, juga bisa menjadi penyebab bayi lahir prematur.
Cantik saat hamil, bisa dimulai dengan tetap menjaga kesehatan. Pastikan tidur dengan cukup, olahraga, konsumsi makanan bergizi dan cukup minum air putih. Maka, Anda akan tetap sehat dan cantik selama hamil. Jangan lupa untuk selalu happy yaaa.
28 Des 2019 | 956
“Mungkin kamu tidak menyukainya, tapi itu adalah hal yang terbaik untukmu,” pernah kah mendengar kata motivasi ini sebelumnya? Sebenarnya kata motivasi di atas berasal dari ...
Memilih Platform Sekolah Online dengan Reputasi Terbaik Disini
17 Nov 2021 | 631
Era digital benar-benar membawa dampak yang sangat besar untuk kehidupan masyarakat, dan mau tidak mau masyarakat harus ikut bermigrasi dari cara manual ke media digital dalam menjalankan ...
Perbedaan Sesak Nafas karena Maag atau Serangan Jantung
19 Feb 2020 | 1888
Perbedaan Sesak Nafas karena Maag atau Serangan Jantung – Penderita sakit maag kerap kali mengalami sesak nafas, yang akibatnya asam lambung meningkat. Tapi harus diwaspadai, tidak ...
Miliki Rambut Tebal dan Indah dengan Perawatan Sederhana Ini
2 Jul 2020 | 817
Rambut merupakan mahkota dan kecantikan seorang wanita, semua wanita menginginkan rambut sehat, tebal dan indah. Merupakan dambaan kaum hawa untuk bisa memiliki rambut yang tebal dan indah. ...
Bingung Bagaimana Membedakan Pilek Flu atau Sinus
6 Mei 2020 | 957
Apakah anda sering merasakan flu yang berlebihan?, saya hampir setiap minggu seperti orang yang terkena flu apalagi bila cuaca dingin, atau terkena debu saya langsung bersin-bersin, panik ...
Apakah Menonton Serial Drama Itu Bermanfaat?
4 Maret 2020 | 1675
Menonton serial drama, ini adalah salah satu hobi yang mungkin menjadi favorit kaum hawa. Memang, menonton serial drama adalah hobi yang bisa memakan waktu. Bahkan terkadang bisa membuat ...
