Saat hamil, penampilan wanita secara keseluruhan tampak berubah. Terkadang, perubahan ini membuat beberapa orang merasa khawatir dan merasa dirinya tidak cantik lagi. Jika Anda ingin tetap segar dan cantik saat hamil, berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa Anda lakukan.
1. Istirahat yang Cukup
Dilansir dari momjunction.com salah satu pointnya menyebutkan bahwa kehamilan bisa membuat Anda tampak lelah, jangan memperparah keadaan dengan melewatkan tidur. Bila ada kesempatan untuk tidur dan istirahat, maka lakukan.
2. Olahraga
Kehamilan bukan penyakit, sehingga Anda bisa tetap berolahraga saat hamil. Selain menjaga tubuh tetap sehat, olahraga juga bisa menjadi investasi untuk persalinan nanti. Namun pastikan olahraga yang Anda pilih adalah olahraga yang aman untuk kehamilan.
3. Makan Sehat
Perbanyak konsumsi kacang-kacangan, daging, sayuran, buah-buahan dan susu. Jangan lupa untuk menghindari makanan olahan. Badan yang sehat, secara otomatis akan membuat Anda terlihat lebih segar dan cantik.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Air putih untuk kesehatan dan kecantikan, tidak perlu lagi diragukan khasiatnya. Perbanyak minum air putih, karena dalam artikel di momjunction.com disebutkan bahwa dehidrasi selain bisa membuat kulit tampak kusam, juga bisa menjadi penyebab bayi lahir prematur.
Cantik saat hamil, bisa dimulai dengan tetap menjaga kesehatan. Pastikan tidur dengan cukup, olahraga, konsumsi makanan bergizi dan cukup minum air putih. Maka, Anda akan tetap sehat dan cantik selama hamil. Jangan lupa untuk selalu happy yaaa.
Tanpa Harus Facial Komedo Bisa Dibersihkan Sendiri Lho
24 Maret 2022 | 618
Wanita baik yang muda atau yang tua untuk urusan komedo merupakan hal yang mengganggu di wajah, membuat penampilan menjadi kurang menarik dan menurunkan kepercayaan diri. Banyak yang ...
6 Okt 2021 | 1332
Vaksinasi covid-19 kini telah menyebar ke seluruh dunia. Tak terkecuali juga Indonesia. Pemerintah Indonesia hingga kini terus melakukan penyebaran vaksinasi covid-19 ke ...
1 Des 2019 | 1542
Pernahkah kau merasa dijamu sebegitu baiknya? Ketika makananmu sungguh diperhatikan. Bukan hanya makanan utama, bahkan makanan pembuka dan penutupnya tak ketinggalan. Selain itu ...
2 Des 2019 | 1628
Tak terasa kini sudah memasuki musim penghujan. Musim di mana artinya sebentar lagi akan terjadinya pergantian tahun. Musim di mana orang-orang juga sudah mulai sibuk ...
Ayo, Beri Tubuh Hak Olahraga dan Sarapan Sehat di Pagi Hari!
7 Apr 2020 | 1221
Pagi hari, jika kau terbangun di pagi hari, berarti Allah masih memberimu kesempatan untukmu melakukan sesuatu dalam hidup ini. Syukuri bangun tidurmu, sebagai mana disebutkan dalam Hadist ...
9 Makanan Sehat Untuk Menurunkan Kadar Gula Dalam Tubuh
12 Jan 2021 | 1056
Menjaga pola makan memang sangat dianjurkan untuk mengatur kadar gula darah kita, terutama untuk anda yang punya resiko terkena penyakit diabetes. Jika kadar gula darah tinggi, maka ...
