istirahat cukup

Highlight 5 tahun ago

Terapkan Pola Hidup Sehat Agar Terhindar dari Penyakit

Siapa sih yang tidak ingin hidupnya tetap sehat dan terhindar dari berbagai gangguan penyakit? Setiap orang tentu menginginkan hal tersebut demi meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik. Nah, kunci utama untuk mendapatkannya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Anda tentu penasaran bukan bagaimana langkah tepat untuk menjalankannya? Di bawah ini nih adalah langkah-langkahnya. Langkah Menerapkan ... Baca Selengkapnya

Kesehatan 6 tahun ago

Sakit Kepala Biasa atau Migren Jangan Anggap Sepele

Sakit kepala sebelah yang biasa disebut migren bukanlah penyakit yang bisa mengancam jiwa, tetapi cukup membuat hidup jadi kelimpungan dan bisa menghambat kualitas hidup. Sakit kepala akibat migren biasanya sementara, rasa sakit sebelah, berdenyut dan dapat menyebabkan mual dan mau muntah. Beda kalau kita sakit kepala biasa rasa sakitnya disemua sisi kepala dan yang menimbulkan ... Baca Selengkapnya